logo

Kinesio Taping utasítások

Mi az a Kinesio Taping? Orvosi szempontból ez egy terápiás folyamat vagy egy kezelési módszer, amely magában foglalja egy speciális rugalmas tapasz (kineziotapetta) felhelyezését a test sérült területein. Ez a rendkívül hatékony kinéziós szalag javítja a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és elősegíti a sérülések intenzív gyógyulását..

A Kinesio szalagot csaknem fél évszázaddal ezelőtt fejlesztette ki Kenzo Kase japán orvos. A módszer állandó támogatással biztosítja az izmokat és az ínszalagokat, felgyorsítja öngyógyulásukat gyógyszerek - tabletták, kenőcsök - használata nélkül. Kezdetben a kinéziós szalagolási módszert hivatásos sportolók alkalmazták az izmok, ízületek és szalagok sérülésének különféle fájdalomcsillapítói helyett. Ma a kineziológiai taping egyre nagyobb népszerűségnek örvend az európai országokban és az Egyesült Államokban élő hétköznapi polgárok körében..

A szalagokat aktívan használják az orvostudomány olyan ágaiban, mint:

  • traumatológia;
  • limfológia;
  • gyermekgyógyászat;
  • sport fizioterápia;
  • ideggyógyászat;
  • nőgyógyászat.

Leggyakrabban a kinesio szalagolási módszert alkalmazzák a következő esetekben:

  • ízületi gyulladás, osteochondrosis, arthrosis;
  • scoliosis, sérv, a mozgásszervi rendszer egyéb betegségei;
  • zúzódások, zúzódások, rándulások és más típusú sérülések.


A kinéziós szalagozás elve és hatásai

A Kinesio szalagot egy sérült vagy megbetegedett testrészre ragasztják, és egy ideig ott hagyják. Általában ez 3-5 napos időszak, egyes esetekben megerősített ragasztóval ellátott tapaszt használnak, amely egy egész hétig tarthat. A szalagra speciális hipoallergén akrilragasztót viszünk fel, amely a bőrrel való érintkezéskor kezd dolgozni. A ragasztó nem okoz allergiás reakciókat és nem hagy nyomokat a bőrön, nincs kellemetlen szaga.

Ez a kinéziós szalagozás előnye - nincsenek negatív hatások, a kezelés kényelmes és hatékony. Csak felhelyezheti a tapaszt a fájó helyre, és folytathatja a dolgát. Nem kell elvonni a figyelmét a tabletták bevitelétől vagy a kenőcs dörzsölésétől, a tapasz folyamatosan működik. Ezenkívül nem szükséges rendszeres orvoslátogatás. Könnyedén sajátíthatja el az egyszerű alkalmazásokat, és otthon is felviheti a kinesio szalagot.

A kinéziós szalagok sérült izomra vagy ízületre történő felvitelének folyamata során különböző szalagfeszültséget alkalmaznak, ezáltal javítva a vérkeringést és modellezve az izom-fasciális szegmenst. Ezért a kinesiószalag készítésnek és különösen a traumák kezelésének más módszereivel kombinálva elképesztő hatása van:

  • csökkenti a fájdalmat;
  • enyhíti a duzzanatot a sérült területen;
  • elősegíti a gyulladásos folyamat lokalizációját, és ezt követően annak teljes eliminációját;
  • vállalja a sérült izom vagy ízület terhelésének egy részét.

A helyesen alkalmazott tapasz terápiás hatást gyakorol a betegre a felhordástól számított 20 percen belül. Ezenkívül nem zárja ki a kombinációt más kezelésekkel, például testmozgással vagy fizikoterápiával..

A kinéziós szalagok alkalmazásának további előnyei:

  • a vakolat nagyon rugalmas, nem okoz kellemetlenséget;
  • a szalag pamutból készül, a bőre teljesen "lélegezni fog";
  • az anyag vízálló, félelem nélkül zuhanyozhat;
  • a kinesio szalag határozottan tapad az alkalmazás helyére.


Kinesio szalagozás gyerekeknek

A Kinesio-szalag más terápiás módszerekkel kombinálva jelentősen felgyorsítja és javítja a gyermekek rehabilitációs folyamatának hatékonyságát.

Tehát egy gyermek már előre felhelyezett kinesiószalagokkal érkezik az osztályba, amelyek segítenek a szalagok helyzetének javításában, ellazulnak vagy stimulálják az izmokat. Éppen ezért a gyermekek számára sokkal könnyebb gyakorolni, és a szükséges eredményeket sokkal gyorsabban érik el, mint a szokásos kezelési módszerek alkalmazása esetén..

Kinesio szalagkötés

Valószínűleg mindannyian láttak már érdekes színű tapaszokat sportolók vagy hétköznapi emberek testére ragasztva, hogy vajon mi az, és miért ragasztották őket? Ebben a cikkben részletesen elmondjuk és megválaszoljuk az összes gyakori kérdést a rehabilitáció hatékony gyógymódjával kapcsolatban, amely egyre népszerűbb a világ minden részén. A Kinesio Tape egy innovatív, különböző színű vakolat, amely nem tartalmaz gyógyszereket, és a fájdalom enyhítésére, valamint a sérült izmok és ízületek támogatására szolgál. A kinesiószalagolás vagy a kinezisszalagozás egy egyedülálló technika, amelyet a 70-es évek közepén fejlesztettek ki Japánban, hogy arra ösztönözzék a testet, hogy a sérült területek természetes gyógyulási folyamatát használja pirulák, kenőcsök vagy bármilyen más gyógyszeres kezelés nélkül. Az elmúlt években nyilvánvalóvá váltak a technika alkalmazásának előnyei a meglévő terápiás típusok mellett, amelynek köszönhetően teljesen új eredmények születnek a rehabilitáció és a sportorvoslás területén..

A kineziószalagokat különböző eredetű sérülések fájdalmainak kezelésére és enyhítésére használják: zúzódások, diszlokációk, ödéma, rándulások, osteochondrosis, ízületi gyulladás, agyi bénulás és a mozgásszervi rendszer különböző rendellenességei. A kinéziós szalagolási módszer évről évre növekvő elismerést kapott olyan területeken: traumatológia, sportorvoslás, reumatológia, gyermekgyógyászat, manuális terápia, kozmetológia.

Kinesio szalag - mi ez a javítás és hogyan működik?

Amint fentebb említettük, a kineziószalag egy speciális, 100% pamutból, nejlonból vagy műselyemből készült, a vakolathoz hasonló szalag, amely semmilyen készítményt vagy gyógyszert nem tartalmaz. A szalag teljes felületén csak egy speciális akril hipoallergén ragasztót alkalmaznak hullámos rétegben. A kötszerrel és a klasszikus sportszalaggal ellentétben a kinesio szalag rugalmassága a lehető legközelebb van az emberi bőréhez (képes az eredeti méret 190% -áig nyújtani). Ennek a rugalmasságnak és a szalag különleges szerkezetének köszönhetően a tapasz használatából az alábbiakban ismertetett hatások érhetők el. A kinezioszalag tulajdonságai olyanok, hogy az ember alig érzi, és a mozgás szabadságát semmi sem korlátozza. Sőt, éjjel-nappal (3-5 napig) viselhető, miközben továbbra is sportol vagy bármilyen más fizikai tevékenységet folytat. Innen ered ennek a csodaszernek a neve: a "kinesio" fordításban "mozgás", a "szalag" pedig "szalag", azaz. egy szalag, amely nem korlátozza mozgását és ugyanakkor állandó gyógyító hatású, csak a test saját erőforrásait mozgósítja a gyors helyreállítás érdekében. Nehéz elképzelni egy intenzívebb terápiát!

A kinezioszalag használatának során érzéstelenítő és terápiás hatás érhető el a vérkeringés és a nyirok mozgásának javításának eredményeként a sérült területen. A tapasz megemeli a bőrt, enyhíti a nyomást és megkönnyíti a vérkeringést, ezáltal a sérült izmok „ellazulhatnak”. Ezenkívül a test természetes mozgásaival kombinálva nyújtja és masszírozza a bőrt, és folyamatos támaszt nyújt a sérült ízületeknek és izmoknak. Ez javítja a nyirok kiáramlását és csökkenti a fájdalmat.

Melyik tapasz jobb?

A mai napig nagy a választék a különféle márkájú szalagok közül, azonban nem mindegyik felel meg a kineziológiai szalagok deklarált jellemzőinek a maximális eredmény elérése érdekében. A megnövekedett kereslet miatt ma már számos szalagot gyártanak Kínában, ami negatívan befolyásolja ezeknek a szalagoknak és a bennük használt anyagoknak a minőségét, és jelentősen megnöveli a bőrirritáció vagy allergia kockázatát az ilyen szalagok felhelyezése után. Ezért a szakértők csak bevált márkák használatát javasolják.A legjobb dél-koreai és japán kineziológiai teipeket tartják. ezekben az országokban a termékek minőségét a gyártás minden szakaszában gondosan ellenőrzik. A kinéziós szalagpiac elismert vezetője a Koreai Balance Taping Orvosi Szövetség által kifejlesztett és 1997 óta Dél-Koreában gyártott BBTape ™. A BBTape ™ márkájú termékek minősége messze Koreán kívül is ismert, és széles körű elismerést nyert Európa minden országában, Amerikában, Kanadában, Ausztráliában és Japánban..

A kiváló minőségű pamut és ragasztó alapnak köszönhetően a BBTape ™ kinesio szalag (egyesek érzéstelenítő szalagnak, orvosi szalagnak vagy sporttapasznak hívják) 5 napig biztonságosan tapadnak a bőrön, állandó terápiás hatást biztosítva, miközben a bőr lélegezhet! A BBTape ™ kinesio szalagok segítségével nemcsak a sérült izmok és ízületek, hanem a belső szervek is kezelhetők. Például eddig jelentős eredményeket értek el a gyomorfájás és a menstruációs fájdalom enyhítésében a BBTape ™ gyógyszeres szalag használatával. Az Athleticmed sportgyógyászati ​​online áruház a BBTape ™ márka kizárólagos forgalmazója az orosz piacon, így üzletünkben mindig kedvezményes áron vásárolhat prémium minőségű kinezi szalagot.

A BBTape ™ kinesio szalagok előnyei:

  • A legjobb ár / minőség arány számos kinesio márka között! Ezeknek a kinezis szalagoknak az ára mindössze 99 rubel. 5 méteres tekercsért, és a minőséget a szakértők a világpiac egyik legjobbjának ismerik el! Ez a márka kineziológiai szalagok, amelyeket 1997 óta gyártanak Dél-Koreában, messze megelőzi a Kínában gyártott minőségi kineziológiai szalagokat, amelyeket ma hatalmas mennyiségben mutatnak be az orosz piacon..
  • A Kinesio szalagok a BBTape (Bio Balance Tape) az egyetlen szalagok a világon, amelyeket a Koreai Balance Taping Orvosi Szövetség fejlesztett ki, és kifejezetten egészségügyi szakemberek és hétköznapi vásárlók számára készültek a legmagasabb minőségi kritériumok szerint és a hipoallergénség gondos ellenőrzésével, ami a minimalizálja az allergia és a bőrreakciók kockázatát! A felhasznált anyagok minőségének és a ragasztó egyedülálló összetételének köszönhetően a Bio Balance Tape (BBTape ™) óriási népszerűségre tett szert a világ minden táján a sportolók, a sportorvosok és a hétköznapi emberek körében, a kinesio taping módszerrel. Ezeknek a kinezis szalagoknak az értékesítése során évek óta egyetlen negatív visszajelzést sem kaptunk vásárlóinktól.!
  • A BBTape ™ kinesio szalagok kiválasztásával Ön fizet a kiváló és világhírű anyagok minőségéért, és nem fizet túlzott fizetést a márka nagy nevéért.!
  • Csak a BBalance Tape (BBTape) kinesiószalagok sorában találhatók a világ egyetlen eredeti kozmetikai arcszalagjai BB FACE TAPE ™, részletes használati utasításokkal az egyes csomagok belsejében.!
  • A kifejezetten vízi sportokhoz tervezett, erősített ragasztóval ellátott Kinesio szalagok BBTape MAX akár 7 napig is kitartanak, még a legaktívabb edzések során is! Ezeknek a szalagoknak nincsenek analógjaik a piacon..
  • Kinesio szalagok BBTape LITE puha ragasztóval az érzékeny bőr számára, kifejezetten kifejezetten finom bőrű gyermekek, valamint olyan emberek számára, akik hajlamosak a bőrallergiák kialakulására a hagyományos kinesio szalagok használata után.
  • A BBTape ™ termékek széles választéka a következőket tartalmazza: több mint 30 színű, különféle méretű kinesio szalag, beleértve az eredeti mintákat és a gyermekek színeit is; előre kivágott kinesiószalagok; nylon kinesiószalagok; műselyemből készült kinezioszalag; szintetikus szalagok; keresztszalagok és kinezioszalagok megerősített ragasztóval. Jelenleg a világon egyetlen más gyártó sem rendelkezik olyan színválasztékkal, mérettel és anyaggal a kinotikus szalagokról, amelyet a BBTape ™ márka mutat be.!

A kineziószalag helyes felvitele?

  • A bőrterületnek, amelyre a kinezioszalagot felviszik, tisztának és száraznak kell lennie. A szalagnak a bőrhöz való jobb tapadásához és a lehető leghosszabb ideig tartó alkalmazásához ajánlott először a bőrt zsírtalanítani az alkalmazás helyén alkohol tartalmú oldattal vagy speciális törlőkendővel, majd hagyni száradni.
  • Ezután ki kell vágnia a tekercsből a szükséges hosszúságú és alakú csíkot, és el kell távolítania a védőfóliát.
  • A szalagok bőrön történő jobb rögzítése érdekében ajánlatos lekerekíteni a rátét széleit.
  • Fontos! Az első és az utolsó 5 cm-es kinezioszalagot (az úgynevezett "horgonyokat") mindig nyújtjuk a bőrre, nyújtás nélkül!
  • Hajlítani kell azt az ízületet, amelyre a kinezioszalagot felhelyezzük, hogy az izmok feszes állapotban legyenek, és teljes hosszában vakolatot kell alkalmazni. A szalagot általában előre kifeszített bőrre (izmokra) rögzítik, 10-15% -os nyúlással vagy egyáltalán nem. Sérülés esetén, amikor az érintett területet nem lehet kifeszíteni, és hogy az ínszalagokat és ízületeket támogassa, a szalagot 50% -ot meg nem haladó feszültséggel rögzítik.!
  • Az alkalmazás felhordása után gondosan meg kell dörzsölni a tapasz felületét a kezével a hullámos tapadó réteg aktiválásához. Így a szalag biztonságosan rögzül a bőrön, és tovább fog tartani..
  • És az utolsó dolog - a kineziószalag éjjel-nappal 3-5 napig viselhető. Ezzel bármilyen vízi eljárást elvégezhet és gyakorolhatja a szokásos módban. Ez idő alatt terápiás, támogató és fájdalomcsillapító hatása van..

További információ a kinesiószalagok ragasztásáról és eltávolításáról az "Útmutatások a kinesiószalagok használatához" című részletes cikkünkben.


Tippek és trükkök a szalag használatához

Miután felvette a szalagot, a fenti kinezioteip-re vonatkozó ajánlások és utasítások alapján, amelyeket fel kell csatolni a BBTapе ™ kineziológiai szalagok minden tekercsére, és amelyben lépésről lépésre talál útmutatást a tapasz felhelyezéséről a fő, leggyakoribb sérülések és fájdalom-szindrómák esetén, tudnia kell a következő szabályokat a szalag használatához:

  • A Kinesio szalag vízálló, így zuhanyozhat és úszhat, anélkül, hogy félne a hámlástól. Azok számára, akik aktívan foglalkoznak a vízi sportokkal, és intenzív edzés közben, bőséges izzadás kíséretében, ajánlott megerősített ragasztóval ellátott kinezi szalagokat használni. Ezt a sorozatot kifejezetten extrém terhelésekhez tervezték, amelyekben a közönséges szalagok leválhatnak..
  • A zuhanyozás és a vízben végzett edzés után a kinezi szalag felületének kissé nedvesnek kell lennie, szárazra kell szárítani. Ne dörzsölje semmilyen módon!
  • Abban az esetben, ha a vakolat végei elkezdtek lehámozni, gondosan le kell vágni őket, vagy új alkalmazást kell alkalmazni.
  • Ha rendszeresen sportol, edzés előtt legalább 30 perccel kinesio szalagot kell felhordania..
  • A haj tetejére kis hajszállal felvihető a Kinesio szalag, hogy ne sérüljön a ragasztóréteg. Ha fennáll a ragasztóréteg károsodásának veszélye, akkor a felhordás előtt ajánlatos a hajat leborotválni a test területéről.
  • Ha súlyos viszketést érez vagy súlyos irritációt okoz a bőrön az alkalmazás után, azonnal távolítsa el a kinesio szalagot. Ez a reakció a fokozott bőrérzékenység vagy az akril iránti egyéni intolerancia következménye lehet, amelyből a tapasz tapadó rétege áll. Enyhe bőrpír vagy viszketés normális, és a szalagnak a bőrreceptorokra gyakorolt ​​hatása okozza! Súlyos viszketés és bőrpír esetén a szokásos kinesio szalag helyett lágy ragasztószalaggal ellátott kinezitape-t ajánlunk, amelyet kifejezetten gyermekek és nagyon érzékeny bőrűek számára terveztek..

Hogyan távolítsuk el a kinesio szalagot?

A csapdába esett területhez való tapadás után a kineziotópok a viselés első néhány napjában a maximális terápiás és fájdalomcsillapító hatással bírnak, ezt követően ajánlott megújítani az alkalmazást. A tapasz helyes és lehető legkevesebb fájdalommentes eltávolításához kövesse az alábbi irányelveket:

  • A termék egyik legelterjedtebb mítosza, hogy a szalagot a vízben áztatás után a zuhany alatt lehet a legjobban eltávolítani. A taping szakemberek és a hivatásos sportolók nem javasolják a szalag vízzel történő megnedvesítését, mielőtt eltávolítják a bőrről. ez a bőr kivörösödéséhez vezethet az alkalmazás helyén, és a ragasztóréteg maradványai a bőrön, amitől nehéz lesz megszabadulni.
  • A ragasztószalag vízzel történő nedvesítése helyett ajánlatos az alkalmazás teljes felületét egy speciális szalageltávolító folyadékkal vagy permetezéssel áztatni. Ezek a termékek hatékonyan deaktiválják a tapadó alapot, miközben hidratálják a bőrt és megakadályozzák az irritációt. Miután egy speciális szerrel áztatta a kinesiószalagot, várnia kell néhány percet, majd óvatosan távolítsa el a vakolatot, semmiképpen sem tegye le hirtelen mozdulatokkal.
  • Ha nem használ speciális szalageltávolítót, be kell tartania a következő szabályokat: enyhe, sima mozdulattal, enyhe szögben távolítsa el a tapaszt a haj növekedésének irányába. A kineziószalag eltávolítása után ajánlott a bőrt krémmel vagy más módon hidratálni.

Jelzések a kineziotapasz vakolat használatára

A kineziológiai szalagok használatának fő indikációi, amelyekben a maximális terápiás és fájdalomcsillapító hatást érik el, a következők:

Zúzódások, rándulások, elmozdulások, könnyek, izmok, ízületek és inak gyulladása. Különböző eredetű vérömlenyek és ödéma. Izom- és ízületi fájdalom. A mozgásszervi rendszer sérülései és betegségei (agyi bénulás, a testtartás romlása, a gerincferdülés kezdeti formái, gerinc sérv, torticollis, periarthritis, epicondylitis, arthrosis, a gerinc osteochondrosis). Cicatricialis változások a bőrön. Menstruációs fájdalom. Feszültség fejfájás.

Évente folyamatosan növekszik azon indikációk és betegségek listája, amelyekben az állapot jelentős javulást érhet el kineziotapetta és szalagozási technikák segítségével. Ennek oka a nem invazív gyógyszermentes kezelés hatékonysága..


Ellenjavallatok a kinesio szalagok használatához

A kinesio szalagok használatának ellenjavallatai:

Allergiás reakció akrilra, egyéni intolerancia. Bőrbetegségek, beleértve a rákot is. Xeroderma (pergamen bőr). Nyílt sebek és trofikus fekélyek a kineziotapetta alkalmazás helyén. A terhesség első trimesztere. Idősebb kor érzékeny, gyenge bőrrel. Szisztémás bőrbetegségekben és sérülésekben szenvedő betegek. Hólyagok kialakulására, mikrotraumára, zúzódásokra vagy zúzódásokra való hajlam. Az alsó végtagok mélyvénás trombózisa.

Videó oktatóanyagok

Videó a kinesio szalag térdre ragasztásáról:


Videó a kinesio szalag ragasztásáról a hát alsó részén:


Videó a kineziószalag vállra ragasztásáról:


Videó a kinezio szalag combra ragasztásáról:


Videó a kinesio szalag ragasztásáról az alsó lábszáron:


Videó a kinezio szalag ragasztásáról a lábra és a bokára:


Videó a kinesio szalag ragasztásáról az ödéma és a daganatok kiküszöbölésére:

Vásárlói vélemények a kinesio szalagok használatáról

Vlagyimir, 32 éves, Moszkva

"Ezt a módszert gyógytornászom vezette be, aki kinezisszalagolásra szakosodott. A kineziószalag felhelyezése után a térdfájdalom 20 perc elteltével megszűnt, ráadásul másnap újra elkezdhettem az edzést, teljesen megfeledkezve a fájdalmas térdről, a kineziószalag többször is működött. néhány nappal azelőtt, hogy levettem volna. Mostantól folyamatosan használom nemcsak a fájdalom enyhítésére, hanem a sportféknyereg és a kötés helyett a sérült izmok támogatására. "

Elena, 51 éves, Samara

"Hosszú évek óta a hátfájást periodikusan kínozták. A gyógyszertári termékektől kezdve mindent kipróbáltam, de semmi sem segített. Elena Malysheva" Az élet egészséges "című műsorában láttam egy jelentést ezekről a kinezis szalagokról, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Sokkal könnyebben tudtam nyugodtan aludni, majdnem abbahagyta a hátam, előtte a fájdalom enyhítése érdekében maroknyi fájdalomcsillapítót kellett bevennem, és ezzel a tapasszal nem is emlékszem rájuk.Tényleg csodaszer!

Dmitrij, 47 éves, Szentpétervár (rehabilitációs orvos)

"A Kinesio szalagok a BBTape az egyik legjobb minőségű szalag jelenleg az orosz piacon, optimális rugalmassággal és ragadóssággal rendelkeznek, és klinikai gyakorlatunkban bizonyítottak."

Ines️Kinesio szalag: hogyan lehet kiválasztani és helyesen felhelyezni a kinesio szalagot

A kinézisszalagolási technikát 1973-ban találta ki egy Amerikában élő japán, Dr. Kenzo Kase, és először sikeresen alkalmazták a szöuli olimpián 1988-ban. Miután a kinezioterápia hatékony és rendkívül kényelmes eszközévé nőtte ki magát, széles körben kezdték bemutatni különböző versenyeken és olimpiákon, valamint az orvostudományban. 2000-re a technikát Oroszországban kezdték alkalmazni..

Kiválasztási módszer

Mi a kinesio szalagozás?

A kinesiószalag terápiás (terápiás) folyamat, amely magában foglalja egy speciális rugalmas tapasz (kinesiószalag) felhelyezését a sérült testrészekre.

Általános szabály, hogy a kinesio szalagnak van egy speciális termoaktív akril bevonata, amely rugalmasságában hasonló az emberi bőrhöz. Ez a rugalmasság megkönnyíti az izommunkát, javítja a szanogenetikai folyamatokat, ugyanakkor nem korlátozza a mozgást.

A hipoallergénség az egyik fő követelmény annak is, hogy miből készül a kinezioszalag..

A kinéziós szalagozás előnyei

A mozgáskorlátozás hiánya a kinezioterápia fő előnye. Az anyagok víz- és nedvességáteresztő képessége, amelyekből a kinezió kötszerek készülnek, javítja a nyirok és a vér keringését, a szalagokat 5 napos viselési képességgel ruházza fel, miközben hipoallergén hatást nyújt..

A kinézisszalag használatának indikációi nagyon tágak, nemcsak a mozgásszervi megbetegedések, hanem ideg- és mikrocirkulációs jellegű problémák is, az ízületek és a gerinc arthrosisával? hátfájással. Ezenkívül a kinezioszalagokat sikeresen alkalmazzák a diasztázis és más típusú izom divergencia korrekciójára..

A szalagok hatásmechanizmusa

A teipek emberi testre gyakorolt ​​hatása meglehetősen sokoldalú, azonban a befolyásolás fő irányai a következő célok elérésére irányulnak:

  • A zsigeri rendellenességek szabályozása a kapcsolódó izmok szerveinek való kitettség révén történik;
  • A gyógyulási folyamatok felgyorsulása és a hematomák csökkentése a mikrocirkuláció növelésével érhető el a szalag alkalmazási területén;
  • Az intersticiális tér növekedése a kinezioszalagok feszültsége miatt;
  • A limfosztázis és az ödéma csökkentése, a sanogenetikai folyamatok menetének javítása a kinéziós kötés kompressziós hatása révén;
  • Érzéstelenítő hatás a fájdalomra;
  • Az izomtónus javulása a szalag proprióra és interoceptorokra gyakorolt ​​hatása miatt;
  • Az ízületek működésének stabilizálása és javítása a teipsznek az ínszalagokra és az izmokra gyakorolt ​​hatása révén;
  • Mozgásminta létrehozása, amely akkor válik lehetővé, amikor a szalagok egy vektorba kerülnek.

Hogyan válasszuk ki a kineziost

Az Önnek megfelelő kinesio szalag (szalag) kiválasztásához figyelembe kell vennie a kategória termékének számos nagyon fontos jellemzőjét..

Először is figyeljen arra az anyagra, amelyből a szalag készül. Alapvetően a legtöbb kinezioszalag a következő anyagból készül:

  • pamut;
  • viszkóz;
  • nejlon;
  • vegyes szálak.

A természetes pamutból készült Kinesio szalagokat már régóta használják a professzionális sportokban. Ennek az anyagnak a jellemzője:

  1. Rugalmatlanság - lehetővé teszi a szükséges területek és ízületek merevebb rögzítését és megtámasztását;
  2. Rugalmasság - hosszú ideig megtartja az alkalmazott szalagot deformáció nélkül, még a megnövekedett mobilitás esetén is;
  3. Higroszkóposság - lehetővé teszi a nedvesség fenntartását magában a szalagban az emberi bőr számára megfelelő szinten.

Az ilyen szalagok költsége meglehetősen magas, de a hatékonyság maximális..

A viszkóz természetes anyag. A fatermék feldolgozása során keletkezik, és számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amelyek csak a természetes anyagokra jellemzőek..

Ez az anyag nem okoz allergiát és „lélegző”, azonban a pamuthoz képest alacsonyabb az utóbbinál, mivel hajlamos a fokozott gyűrődésre és jól felszívja a nedvességet. A szalag megnövekedett nedvességtartalma fő előnyeinek elvesztéséhez vezet, a kötés lágyabbá, viszkózusabbá válik, és már nem gyakorolja az ízületeket támogató hatását, és néha egyszerűen elszakad.

A viszkóz alapú szalagok nem találtak alkalmazást a sportban, alacsony költségük miatt azonban az aktív életmód kedvelői sikeresen használják őket.

A vegyes szálú kinezioszalagok a legolcsóbbak és a legegyszerűbbek. Megnövekedett merevségük és elégtelen higroszkopikus szintjük van, ami használat esetén kényelmetlenséghez és irritációhoz vezethet..

A legtöbb esetben kevert szálas szalagokat használnak további berendezések rögzítésére, vagy megnövelt merevségű kötések létrehozására..

A kineziós szalagok főbb jellemzői

Bármely kineziológiai szalag fő minősége a hosszirányú rugalmasság, ennek a tulajdonságnak köszönhetően a különböző szögekben és a hajlítás helyén alkalmazott kötések gyűrődések és hajtások nélkül maradnak.

A megnövelt sűrűségű szalagokat nehéz és nem praktikus használni kötésként és más összetett szalagtípusoknál, azonban az ilyen kötések hatékonyak lesznek a további merevség kialakulásához.

A kinéziós szalagok fő jellemzői magukban foglalják a hosszúságukat is. A szalagokat 9,1 m, 10 m, 11,4 m, 13,7 m tekercsekben állítják elő..

A szakemberek a maximális hosszúságú szalagokat választják, mivel a legkevesebb tekercsszám mellett megbízható rögzítést és érzéstelenítést biztosítanak. A leghosszabb övek használata gazdaságosabb is. A kinezio szalagok csomagokban történő megvásárlása esetén a megtakarítás elérheti a 17% -ot, ezért a hivatásos sportolók igényei szerint általában a leghosszabb szalagokat csomagokban vásárolják, és a kiskereskedelemben a legnagyobb kereslet a rövidebb hosszúságra vonatkozott.

A szalag teljes hossza egy csomagból, 11,4 m hosszú tekercses szalaggal eléri a 438,4 m-t, a 9,1 m hosszú szalaggal ellátott tekercsek csak 202,2 m hosszúak lesznek egy csomagban, az árak enyhe eltérésével, az előnyök nyilvánvalóvá válnak.

Rugalmas kinéziós szalagokkal a helyzet nagyjából azonos, 2,7 m, 4,5 m, 6,9 m hosszúságban készülnek. A szalag legjövedelmezőbb megvásárlásakor helyes lesz elosztani egy termék árát a felvételével, összehasonlítani több szalag 1 méteres árát és kiválasztani a legolcsóbb analógot.

A kinéziós szalag vásárlásakor fontos mutató lesz a gyártás dátuma. A ragasztó, amely a szalag része, idővel változó tulajdonságokkal rendelkezik, különösen, ha az áruk tárolását nem megfelelő körülmények között szervezték meg. Jobb 2-3 évvel ezelőtt megtagadni a kötések vásárlását, és megbízható szállítótól vásárolni, amely bevált a piacon..

Piaci kínálat és fő gyártók

A 2020-as piaci ajánlat a kineziológiai szalagok széles skáláját feltételezi, különböző jellemzőkkel, mindegyik nagyjából a következő kategóriákba osztható:

  • Klasszikus;
  • Kemény;
  • Kohéziós;
  • Rugalmas;
  • Ragasztóanyag.

A kinesio szalag 2020-as kiválasztásakor fontos szempont, hogy kiváló minőségű, jól bevált gyártót válasszon.

Számos szalaggyártó van a piacon manapság, azonban nem mindegyik tartja be a ragadósság, hajlékonyság és hipoallergénség követelményeinek való megfelelést..

A kinezioszalagok fő márkái Németország, Hollandia (Európa), az USA (Amerika), Korea, Japán és Kína (Ázsia). Ugyanakkor az európai és amerikai márkanevekkel forgalmazott termékek nagy részét valójában Ázsiában, pontosabban Kínában gyártják. Az ilyen termékek minősége heterogenitásáról ismert, kiváló termék lehet, de leggyakrabban a kínai eredetű kinesio szalagok instabil ragasztóbevonattal rendelkeznek, feszültség alatt nem működnek jól és allergiás reakciókat okozhatnak.

Az elismert piacvezetőkkel teljesen más a helyzet - koreai és japán cégek a világ legjobb szalaggyártói. Az anyagok kiválasztásának körültekintő megközelítése és a legszigorúbb minőségellenőrzés garantálja e termékek maximális terápiás hatását..

A minőségi márkák minősítése 2020-ra a következő gyártókat tartalmazza:

  • BBTape (Korea) - piacvezető;
  • Phiten (Japán);
  • EPOS (Korea);
  • Benefact (Japán);
  • Gyógyszertárak (Korea);
  • Kintex (Németország);
  • FysioTape (Hollandia);
  • RockTape (USA / Korea).

Az olcsó költségvetési termékek a következők:

  • Mueller (USA / Kína);
  • FervorFOX (Kína);
  • DL (Kína).

Melyik kinesio szalagot érdemes jobban választani

Az a kérdés, hogy melyik cég jobb, mint a kinezis szalagok, ma nem a leghelyesebb. Végül is minden gyártó készen áll a kötések széles színválasztékának bemutatására, a fehértől a türkizig és a lila árnyalatokig a vevő szemében. A vezető gyártóknak több különböző szalagvonala (fajtája) van, amelyeket a keletkező károk jellegétől függően használnak, és ennek megfelelően az egyik gyártó vezető lehet egy sorban, a másikban pedig teljesen más..

Az, hogy miként válasszuk ki a megfelelő kinesio szalagot, meglehetősen gyakori kérdés. A kezdőknek egyetlen egyszerű választ adhat - menjen és forduljon szakemberhez.

Mivel a kineziotape használatának egyik fontos feltétele az eljárás szakember általi végrehajtása (oktató, orvos, oktató és mások, akiknek van tapasztalata az arc tapolásában), függetlenül attól, hogy a kineziószalagot Ön vásárolja-e meg, vagy szakember tanácsára kívánja-e megtenni, mégis el kell érni az eljárás hatékonysága érdekében egy szakember ragasztja a kötést, és ezért az első szakaszban a legkönnyebb bízni tapasztalt véleményében.

A szakember képes eligazítani Önt a termék áráról, elmondani a népszerű modelleket és mire szolgál, azonosíthatja az egyes termékek előnyeit és hátrányait, végső soron megmutatja, mely termékeket érdemes jobban megvásárolni, tanácsokat és felhasználási javaslatokat ad, megmutatja, hogyan ragaszthatja fel magának a kinesio kötést..

Ha mégis úgy dönt, hogy vásárol magának, akkor először meg kell határoznia az Önnek megfelelő kinezioszalag kiválasztásának kritériumait. Ezek olyan jellemzők lehetnek, mint az átlagár, a modellek népszerűsége és a funkcionalitás..

Nehéz lesz egyértelmű választ találni arra a kérdésre, hogy mennyibe kerül egy kinesio szalag, mindez sok tényezőtől függ: a gyártás anyagaitól, céljától, hosszától és szélességétől. Itt vannak azonban a különböző gyártók és kategóriák termékeinek átlagos ára 2020-ra:

  • BBTape (350 - 1500 rubel);
  • EPOS (300 - 3900 rubel);
  • RockTape (141 - 4900 rubel);
  • FervorFOX (50 - 250 rubel).

Vegyük például a Pharmacels LLC termékpalettájának egy részét.
A "MASTERS ™ Tape Pharmacels®" klasszikus vonal különböző hosszúságú és szélességű kötés, pamut alapból, egyik oldalán ragasztóval. Számos betegség kezelésére és megelőzésére alkalmazható. A termékcsalád alap fehér színű vakolatokat és színes szalagokat tartalmaz, használatuk akkor kényelmes, ha a sportoló sportruhájának általános színvilágát kell megfigyelni. A klasszikus vonalban porózus szerkezetű kötszerek is találhatók, ezeket a kötéseket "MASTERS ™ PRO Tape" -nek hívják..

Az EUROLINE Tape sorozat pamut és poliészter keverékéből készít szalagokat. Az ilyen kötéseket a megnövekedett erő jellemzi, ezek segítségével merev kötéseket készítenek a rögbi és a focisták számára..

A rugalmas pólyák vonalát a "PRO-LASTIC szalag", a "STADIUS ™" és a "TEAR-LASTIC ™ szalag" nevek képviselik, ezek a szalagok lélegzők és hullámpapírhoz hasonló anyagból készülnek. Egy ilyen tapasz könnyen letéphető a kezével, nagyon kellemes a test számára, főleg sputtoláshoz használják.

A gyártó összes vonalának legtartósabb termékeinek a STRETCH szalagot és az ACTIFORCE szalagot tekintik, ezek tiszta pamutból készülnek és nehezen szakadnak el. Ilyen kötésekkel csak ollóval lehet dolgozni..

A szalagok speciális szövése kiváló plaszticitást és megnövelt szilárdságot biztosít számukra. E szalagok fő célja megbízható rögzítés létrehozása a bokában, a tenyér és a térd csuklóízületében.
A "CO-STICK® szalag" egy kohéziós elasztikus szalag, használatának sajátossága, hogy csak a saját felületén tapad, és akkor kényelmes, ha nem kell tapadó elemmel érintenie a bőr felületét.

A kinesio szalag helyes használata

Bármely gyógyszer alkalmazása csak akkor lesz hatékony, ha helyesen használják. A szalagozásra számos szabály is vonatkozik, amelyek biztosítják a szalagok használatának maximális hatását..

A traumatizmusban a kinezioszalagot mind a sérült területen, mind a szomszédos területeken végzik, figyelembe véve, hogy mely izmok működnek normálisan, és melyek igényelnek támaszt. Különös figyelmet kell fordítani a szalag és a csomagolás elválasztására. Normál körülmények között ollóval ajánlott a szalagot sikeresen elválasztani, azonban ha a közelben nincsenek műszerek, a kinesio szalag kézzel letéphető.

A kinéziós vakolattal végzett munkát, ha lehetséges, minden higiéniai intézkedés betartásával, a vakolatot tiszta kézzel kell felragasztani. A gipsz kézen tapadásának minimalizálása érdekében a munkával a lehető legkevesebbet kell befolyásolni a termék tapadási felületén..

A kinéziós szalagolási eljárást a következő követelményeknek megfelelően hajtják végre:

  1. A ragasztást csak szakemberek végezhetik, lehetnek masszázsterapeuták, oktatók, orvosok vagy más egészségügyi dolgozók;
  2. A ragasztást csak az eljárásra korábban előkészített hely után hajtják végre, a szőrt eltávolítják róla, a bőrt megtisztítják és szükség esetén antiszeptikummal kezelik;
  3. A sérültet kényelmes helyzetbe helyezik vagy ültetik, figyelembe véve, hogy az eljárás után a testtartásnak nem szabad megváltoznia;
  4. A szalagot felhordó szakember gondosan figyeli az egész folyamatot, ha a szalagolás során hibát követtek el, a tapaszt eltávolítják és az eljárást megismételik.
  5. A ragasztót mindkét kezével felviszik, az egyik keze leteker, felhúzza és kisimítja a szalagot, a másik pedig magát a tekercset fogja. Az első szalagcsíkokat a sérült terület fölé vagy alá ragasztják;
  6. A vakolat következő csíkjait úgy ragasztják, hogy az új szalagot az előzőre annak részének kétharmadában vagy felében ragasztják;
  7. A ragasztás során a szakembernek figyelemmel kell kísérnie a szalag állapotát, nem szabad ráncokat alkotnia, szorosan illeszkednie kell a bőrhöz és egyenletesen meg kell nyújtani;
  8. Az eljárás során meg kell jelölni az edények és az idegvégződések helyét, szorításuk ellenjavallt;
  9. Kerülje el az új kinesiószalag verseny nélküli alkalmazását, először ki kell próbálnia egy új szalagot edzés közben. Ugyanakkor egy szakembert be kell vonni a szalag alkalmazásába mind az edzés, mind a verseny során.

Tilos a nem megfelelő állapotú, szőrrel, szennyeződéssel, sebekkel, horzsolásokkal ellátott bőrre felhordani a vakolatot. Az ilyen helyeket előzetesen megszabadítják a hajszálaktól és megtisztítják. A sebeket mossuk és jóddal vagy ragyogó zölddel kezeljük, majd baktericid tapaszt ragasztunk rájuk, vagy steril kötésbe tekerjük őket..

Csak ezen eljárások után lehetséges a további kinezis szalagozás.

A kinéziós szalagolási eljárást követően ellenőrizni kell a sérült terület állapotát, és ha bőrpír, gyulladás, duzzanat vagy érzékenység csökken, a tapaszt azonnal eltávolítják, és az eljárást megismételik..

Amikor tilos a kinezioszalag használata

Nem szabad kinesiószalagot használni, ha a következő ellenjavallatok vannak:

  • fájdalmas állapotok jelenlétében, amelyekre még nem került sor végleges diagnózis felállítására;
  • diabetes mellitusban, előzetes konzultáció nélkül a kezelőorvossal;
  • daganatokkal és más daganatokkal, áttétekkel és azok előfordulásának kockázatával;
  • a test duzzanata és előfordulásuk fokozott kockázata;
  • megemelt testhőmérsékleten;
  • szív- vagy veseelégtelenséggel;
  • trombózissal;
  • terhesség alatt (első trimeszter), amikor a kineziostapaszt használja a hasban;
  • ha Ön közvetlenül allergiás magára a kinesio szalagra.

Kötés ápolása és alkalmazása

A kinezioszalagoknak két nagy típusa van:

  1. ragasztópárnákkal;
  2. ragasztó nélkül.

A kezek területén 3- és 5 rétegű szalagokat használnak főleg ragasztóelem nélkül. A comb területére 6-8, a sípcsont területére 5 rétegű szalagot visznek fel.

A kötések fokozott szilárdságának biztosítása érdekében speciális, a bőrre felvitt orvosi ragasztó alkalmazható.

Ha a kineziószalagot hosszabb ideig alkalmazzák a bőr ugyanazon területén, az egyes izmok gyengülhetnek. Azonban általában az orvosi és helyreállító eljárások után a szalagozás általában jótékony hatást fejt ki, javítja a sportoló közérzetét és teljesítményét. A ragasztási eljárás megvalósítását 10-20 napig tartó terápiás masszázzsal együtt sok szakember javasolja..

Meg kell jegyezni, hogy a kötszerek használata hiábavaló lesz az erőszakos sportokkal foglalkozó emberek számára; fokozott izzadással küzdő személy ragasztásakor feltétlenül ragasztószalagot kell használni..
Azt is tudnia kell, hogy a speciálisan kialakított öltözködési sémák megfelelnek a test minden részének..

A kinesiószalag használatakor fontos kérdés, hogyan lehet fájdalommentesen eltávolítani azt használat után vagy cseréje után. Ez az eljárás egyrészt önállóan elvégezhető otthon, másrészt annak érdekében, hogy a folyamat fájdalommentes és ne károsítsa a bőrt, számos feltételnek teljesülnie kell:

  • a szalag eltávolítása előtt kezelje speciális folyadékkal vagy spray-vel annak eltávolításához, a szalag tapadási tulajdonságai semlegesek és a bőr nedves lesz;
  • 3-5 perc várakozás után kezdje el eltávolítani a tapaszt;
  • annak eltávolításához vegye a szalagot a haj növekedésének irányával ellentétes szélénél, és a haj növekedését enyhe szöggel vegye le a szalagról a bőrrel ellentétes irányban;
  • hidratáló krémmel kezelje a bőrfelületet, ahol a szalag található.

Taping hibák

Mint minden hatékony gyógymód, a kinesiószalagok is, ha helytelenül használják, ellenkező egészségjavító eredményt hozhatnak..

A kinéziós szalagozás során a leggyakoribb hibák a következők:

  1. Az átfedő szalag túl szoros. A szoros kötés alkalmazásának eredménye a cianózis veszélye, tünetei a ragasztott területek bizsergésében és zsibbadásában fejeződnek ki;
  2. A szalagok különböző rétegeinek egyenetlen átfedése, az egyik feszes, a másik gyenge, a terápiás és fájdalomcsillapító hatás gyengüléséhez vezet. Egy ilyen hiba kiküszöbölése érdekében meg kell változtatni a kinesio szalagot;
  3. A ragasztott arc izmainak feszültsége a ragasztott szalag gyengüléséhez és használhatatlanságához vezet;
  4. A túrák elrendelésében elkövetett hibák, az egyik réteg másra történő felhelyezésének arányának figyelmen kívül hagyása a teljes kinezi szalag megbízhatatlanságához vezet, és csökkenti a terápiás hatást.

következtetések

Összefoglalva meg kell jegyezni, hogy a kinesio szalagozás egy modern hatékony és viszonylag olcsó eszköz, amely számos használatra utal..

Egyszerűen megválaszolva azt a kérdést, hogy „mire szolgálnak a kinotikus szalagok?” Hozzátesszük, hogy ezek hasznosak lehetnek a vérkeringés javításában, a fájdalom csökkentésében és a sérülések gyógyulásának felgyorsításában, teljesen más jellegű betegségekkel és sérülésekkel..

A 2020-as legjobb kinesiószalagok Oroszországban

Dél-Korea ma az ipar vezetője. A koreai RockTape cég Kinesio kazettái joggal vívták ki a kifogástalan minőségű termék képét.

  • pamutból és nejlonból;
  • alkalmas vízi sportokhoz;
  • nem tartalmaz latexet és cinket;
  • különleges hullámszerű szerkezetű;
  • 180% -os rugalmasság;
  • nem veszíti el tulajdonságait akár 5 napos viselés alatt is.
  • magas ár.

Különlegessége ennek a szalagnak a mérete - ez az egyik legnagyobb kinesio szalag a piacon..

  • nagy méretű;
  • sokoldalú alkalmazás, a sporttól az orvostudományig;
  • összetétele 100% pamut;
  • hússzín;
  • ragasztó alap - hipoallergén akril ragasztó.
  • magas ár;
  • a színválasztás hiánya;
  • nem ellenáll a víznek.

Ebben a termékben a gyártó a tervezésre összpontosít. A szalag nemcsak gyógyítja, hanem díszíti is az atléta testét.

  • Gyönyörű design;
  • akár 5 napig is viselhető anélkül, hogy elveszítené a szalag tulajdonságait;
  • színválasztás;
  • 180-190% rugalmasság;
  • vízállóság.
  • magas ár.

A dél-koreai Temax orvosi társaság értékelte a ragasztás lehetőségeit. És most a Temax exkluzív termékcsaládjával belép a kinesio szalagok piacára.

  • orvosi szakemberek által gyártott;
  • széles színválaszték;
  • 160% -os rugalmasság.
  • magas ár;
  • szintetikus spandexet tartalmaz (4%);
  • nem ellenálló a tartós vízhatással szemben.

A Cure Tape Punch elsősorban szerkezete miatt érdekes. A szalag teljes hosszában lyukakkal rendelkezik, amelyek fokozzák a ragasztott terület stimuláló hatását.

  • fokozott stimuláció a szalagolási területen;
  • alkalmas agyvérzéses betegek számára;
  • fokozott rugalmasság;
  • anyaga 100% pamut;
  • széles színválaszték.
  • magas ár.

Ez egy orosz-kínai gyártású kinezioszalag, ma szinte minden nagy sportüzletben megtalálható.

  • alacsony költségű;
  • elérhetőség;
  • 100% pamutból készült;
  • széles színválaszték.
  • rövid időtartamú viselés 3 napig;
  • a ragasztóréteg nem hipoallergén;
  • rugalmasság hiánya.

A kinéziós szalag helyes megválasztása és professzionális alkalmazása ezt a terápiát a leghatékonyabbá teszi..

További Információ A Mélyvénás Trombózis

Milyen műveleteket végeznek a visszeres lábakon?

Thrombophlebitis A cikk megjelenésének dátuma: 2018.09.27A cikk frissítésének dátuma: 2019.12.19Az alsó végtagok felszínes vénáinak tágulásának gyógyítása érdekében két módszert alkalmaznak - konzervatív és sebészeti.

Miért lüktet a fülekben, és mit kell tenni ez ellen?

Thrombophlebitis Sokan kérnek segítséget különböző területek szakembereitől, olyan problémával, amelyben a fülben lüktet. Ez az állapot jelentősen megzavarhatja az élet ritmusát, és problémákat okozhat a munkaképességben..

A lábak bőrének pigmentációja: a megszabadulás okai és módszerei

Thrombophlebitis A lábakon lévő barna foltok - ez a dermis rétegeiben és más testrendszerekben előforduló kóros folyamatok jele. A területek megjelenése - a lábon, a lábon, az ujjakon vagy a körömön lévő pigment csak ritka esetekben a túlzott leégés vagy szorgalmas epilálás vagy szőrtelenítés eredménye, másokban orvoshoz való látogatást és részletes vizsgálatot igényel.