logo

Nyirokmasszázs az arc számára: technikák, javallatok és tanácsok

A bőr megfiatalítását és a test általános javítását célzó eljárások közül a nyirokelvezetéses arcmasszázs a vezető helyet foglalja el. Ellentétben számos olyan manuális technikával, amely ellazítja az embert és elősegíti a kozmetikumok behatolását a bőr mély rétegeibe, ez a típus orvosi eljárás, amely a test nyirokrendszerének működésének javításához szükséges..

  1. Mi a nyirokelvezetéses arcmasszázs
  2. Ki profitálhat az eljárásból
  3. Ellenjavallatok
  4. A nyirokelvezető masszázs típusai
  5. Hardver masszázs
  6. Kézi nyirokelvezető masszázs
  7. Melyek az eljárás előnyei és hátrányai
  8. Hogyan masszírozza magát
  9. Hogyan lehet elkerülni az esetleges szövődményeket
  10. Milyen gyakran végezhető a nyirokelvezetéses arcmasszázs?

Mi a nyirokelvezetéses arcmasszázs

A nyirokelvezetést serkentő arcmasszázs fizioterápiás eljárás. A nyirok egy sejtközi folyadék, amely összegyűjti a méreganyagokat és salakanyagokat, felhasználva azokat a nyirokcsomókban. A szervezetben a nyirok mennyiségét a belső rendszerek szabályozzák, de egyes patológiákban a folyadék kiáramlása fokozódhat: például vesekárosodással és a myxedema endokrin patológiájával. Ebben az esetben a masszázsok hatástalanok lesznek, és a masszív duzzanat a szükséges kezelés alkalmazásáig fennmarad..

De a nyirok áramlása egészséges embernél is lelassulhat. A véráramlással ellentétben, amelyet a szív támogat, a nyirok áramlása lassú. 25 év után sebessége még inkább csökken, 40 év után pedig lymphostasis alakulhat ki. Reggel észreveheti a probléma első jeleit: az életkor előrehaladtával az arc pépesebbé válik, a szemhéjak megduzzadnak.

Ennek eredményeként az illető nemcsak idősebbnek tűnik, hanem valójában gyorsabban öregszik. Az intercelluláris folyadék lassú keringése miatt a toxinok nem választódnak ki a szükséges mennyiségben, és a helyi anyagcsere romlik. A kollagén és az elasztin hiánya miatt az ödéma hatására megnyúló bőr megereszkedik, a vérellátás megsértése elrontja az arcszínt.

A nyirokmasszázs, ellentétben a klasszikus masszázzsal, kizárólag a nyirokra hat, anélkül, hogy jelentősen befolyásolná a véráramlást. A mozdulatoknak könnyűnek, lágynak és a masszázs sémáknak eltérőeknek kell lenniük, mivel a kézi expozíció célja a folyadék szállításának felgyorsítása a legközelebbi nyirokcsomóba.

Az eljáráshoz jól ismernie kell az arc anatómiáját: ha rossz pontokat nyom meg, akkor provokálhatja a helyi ödéma kialakulását dudorok és dudorok formájában.

Kinek lesz haszna az eljárásból

Az arc nyirokelvezetési masszázs orvosi eljárás, ezért az orvosnak el kell döntenie, hogy megfelelő-e. Ha egy személynek nincs ellenjavallata, akkor a kozmetikusnak értékelnie kell a nyirokrendszer látható eredményét. A 40 év feletti emberek többségének minden oka megvan arra, hogy rendszeresen látogasson el egy masszőrbe..

Fontos azonban, hogy ne csak a biológiai életkorra támaszkodjunk, hanem az indikációkra is:

  • ptosis: homályos arc ovális, kettős áll, lelógó szemhéjak, szem alatti táskák;
  • ráncok, beleértve a mimikát is;
  • tompa bőrszín.

A helyesen elvégzett eljárás segítségével könnyű arcmodellezést hajthat végre: emelje fel az arccsontokat, csökkentse az arcát, kissé korrigálja az ajkak alakját. Jellemzően ez a hatás a nyirok- és a klasszikus masszázst ötvöző technikák alkalmazásával érhető el. A mozgásoknak intenzíveknek kell lenniük: csípés, ujjakkal történő vibrálás.

Az eredmény a nyirok újraeloszlása ​​a bőr alatt, hogy az arc feszesebbé és fiatalabbá váljon. Az eredmény rövid életű lesz, de rendszeres szakember-látogatással támogatható. Ha egy fontos esemény vagy fotózás előtt masszázzsal végzi az arcmodellezést, biztos lehet benne, hogy vonzó.

A nyirokmasszázs hasznos a műtét utáni rehabilitációban, beleértve a plasztikai műtétet is. A speciális technikákkal végzett eljárás segít a traumás ödéma megszüntetésében és a rehabilitáció felgyorsításában. De csak akkor kezdheti meg a tanfolyamot, ha a kezelőorvos engedélyt ad: a kézi manipulációk korai megkezdése komplikációkat okozhat: haematoma, a szövetek gyógyulási folyamatának megzavarása.

Ellenjavallatok

A masszázs megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy nincsenek ellenjavallatok, amelyek a következők:

  • bőrbetegségek, sebek, tályogok;
  • a nyirokcsomók és a nyirokrendszer patológiája;
  • thrombophlebitis;
  • magas vérnyomás;
  • az ENT-szervek bármilyen fertőzése;
  • fejfájás, amelynek okai nem ismertek;
  • bármely fennálló krónikus betegség súlyosbodása.

Nem ajánlott masszírozni, ha a duzzanatot a szív, a vesék és az endokrin rendszer munkájához kapcsolódó súlyos szomatikus folyamatok okozzák. Ez a lista tartalmazza a menstruációt, a terhességet és a szoptatást. Maga az eljárás nem lesz veszélyes, de nem lesz hatása utána..

A nyirok áramlásának felgyorsítására tervezett masszázsnak kevesebb ellenjavallata van, mint a klasszikus technikának, és hatással van a lágy szövetek mély rétegeire. De a kiegészítő kezelés bármely módszere jó egészséget igényel. Ha a rossz közérzet bármilyen megnyilvánulása van, akkor jobb ideiglenesen megtagadni a masszázst.

A nyirokelvezető masszázs típusai

Számos olyan masszázstechnika létezik, amelyek mind szerzők, mind speciális kozmetikusok és masszőrök által kifejlesztettek, és az ókor óta jól ismertek, mint például a japán Asahi masszázs..

De ha a kézi expozíciót orvosi eljárásnak minősítjük, megkülönböztethetjük a kivitelezés módját: kézzel vagy speciális eszközök segítségével, valamint az expozíció intenzitását:

  • felszíni masszázs - felfrissíti a bőrt, megszünteti a pépességet, javítja a tónust;
  • mély - serkenti a dermis anyagcsere folyamatait, küzd a duzzanatok ellen;
  • vetület - a nyirok és a vér áramlását egyaránt befolyásolja.

A technikától függetlenül minden egyes masszázst könnyű mozdulatokkal kell kezdeni a szövetek felmelegedése érdekében, és megsimogatásokkal kell végezni.

Hardver masszázs

A masszázs elvégzésének technikája nem bonyolult, de nem minden masszázs terapeuta válhat magas osztályú szakemberré. A magas terápiás hatás és a nemkívánatos következmények hiánya közötti egyensúly eléréséhez sok tapasztalatra és az anatómia jó ismeretére van szükség..

Ezért annak érdekében, hogy nagyszámú ember hozzáférhessen az eljáráshoz, léteznek olyan fizioterápiás eszközök, amelyek utánozzák a masszázs terapeuta manipulációit vákuum, áram, ultrahang segítségével.

  1. Az elektroforézis olyan eljárás, amelynek során a bőrre felvitt gyógyszert áram segítségével fecskendezik a bőr mély rétegeibe. A gyenge elektromos sokk, amelyet a beteg enyhe csiklandozásnak érez, javítja a helyi vérkeringést és növeli a sejtmembránok áteresztőképességét. A rehabilitációs orvostudományban a hatóanyagot a belső szerveken lévő hematomák kiküszöbölésére használják. De ezt a fizioterápiás módszert gyakran kritizálták, mivel a gyógyszer nem léphet be a kívánt szervbe a bőrön történő felvételt követően. A bőrgátat legyőző jelentéktelen része az általános véráramba kerül, és nem egy meghatározott területen. De a bőrgyógyászatban és a kozmetológiában az elektroforézis hatása elegendő, ha a megfelelő gélt választja: hialuronsavval, kénnel.
  2. A galvanizálás az alacsony frekvenciájú áram fizioterápiás expozíciójának módszere. Ugyanakkor semmilyen gyógyászati ​​készítményt nem visznek fel a bőrre, de a hatás eredményeként javul a kollagén és az elasztin termelése, felgyorsul a véráramlás és az anyagcsere..
  3. A mikrovezetékek egy másik, hasonló terápiás hatású eljárás, amelyben felgyorsul a nyirok és a vér áramlása.
  4. A vákuummasszázst egy lombikkal ellátott kompresszor segítségével végezzük, amelynek nyomása folyamatosan változik. Így a szöveteket behúzzuk a lombikba, majd relaxáció következik be. Fiatal bőr esetén a vákuumnak gyakran túlzott hatása van, de a 45-50 évnél idősebb betegeknél a módszer segít helyreállítani a nyirok áramlását.

Jobb hardveres masszázst végezni szakemberrel. Az otthoni használatú eszközök kevésbé segítenek, ráadásul az arc anatómiájának ismerete nélkül nehéz elérni ugyanazt a hatást, mint egy szakember látogatása..

Kézi nyirokelvezető masszázs

Az arc kézi nyirokelvezetési masszázsa, feltéve, hogy azt egy jó szakember végzi, lehetővé teszi a hatás elérését az eljárás után azonnal: a bőr üde és feszes lesz, az arc kontúrjai tiszták és feszesek lesznek.

Megvalósításának alapja a klasszikus masszázs szabálya, amelyben:

  • minden mozdulat az arc közepétől a perifériáig tart;
  • az orrot és a nyakat alulról felfelé masszírozzák;
  • a szem alatti területet az orrhíd felé masszírozzák.

A nyirok befolyásolásához kissé módosítania kell a szabályokat: a mozgás irányának középpontból kell lennie, míg a folyadékot a nyak oldalsó oldalán elhelyezkedő nyirokcsomókba kell irányítani..

Ugyancsak jelentős különbség az eljárás kezdete és vége: a nyirokelvezetési technikához a homloktól az állig és a nyakig kell masszírozni, klasszikus masszázs esetén pedig a hatás gyakrabban lentről felfelé történik..

Melyek az eljárás előnyei és hátrányai

Az intercelluláris folyadék kiáramlásának serkentésére szolgáló masszázsok előnyeinek listája a következőket tartalmazza:

  • a kozmetikai hibák kiküszöbölése a nyirokrendszer rendellenességeinek megszüntetésével;
  • rehabilitációs időszak hiánya;
  • az a képesség, hogy saját maga végezze el az eljárást, ha rendelkezik készségekkel.

A masszázs hátrányai a következők:

  • a hatás rövid távú;
  • nem működik ödéma, provokálta betegségek.

Az eljárások potenciális hatásának felmérése érdekében meg kell találnia egy jó masszázsterapeutát, aki megtudja ügyfelétől a nyirokretenció előzményeit és okait..

Hogyan masszírozza magát

A nyirokelvezetéses arcmasszázs népszerű, ezért az eljárás végrehajtásának lépésről lépésre az interneten, a tévéműsorokban és a magazinokban találhatók utasítások. De elméletileg lehetetlen elsajátítani a szükséges készségeket: miután alaposan tanulmányozta az összes szükséges információt, legalább egyszer fel kell látogatnia egy szakembert, hogy megtudja, milyen legyen a bőrre nyomás intenzitása, az egész foglalkozás időtartama, a technika.

A masszázs előtt meg kell tisztítania a bőrt, és a gyümölcssavakon alapuló hámlasztással el kell távolítania a felső sarokréteget. A szemcsés részecskékkel ellátott cserjések használata nem ajánlott, mivel károsíthatják a bőrt. A vékony és érzékeny bőr tejjel és festékkel tisztítható.

Ezt követően gélt vagy krémet kell felvinnie a bőrre az ujjak csúsztatásának javítása érdekében. Használhat természetes olajat, főzet zabpelyhet, mézet. Fontos, hogy a bőr hatására ne nyúljon meg, különben limfosztázis vagy vörösség gócai alakulhatnak ki..

A szövődmények kockázatának minimalizálása érdekében megtagadhatja az otthoni masszázst a bőr megtisztítása érdekében speciális kefékkel, amelyek desztillálják a sejtek közötti folyadékot a nyaki nyirokcsomókig..

Az eljárás úgy fejezhető be, hogy a bőrt tonikkal megtisztítja a masszázs vonalak mentén, és a bőr típusának megfelelően kiválasztott krémet alkalmaz..

Hogyan lehet elkerülni az esetleges szövődményeket

A nyirokelvezető masszázs súlyos szövődményei ritkák, ha az eljárások megkezdése előtt nem voltak ellenjavallatok. Az eljárás következményei gyorsan elmúlnak: például ha dudorok képződnek az arcon, akkor a masszázs technika helytelen volt. A megnövekedett pasztaság miatt jobb elhalasztani az eljárást a nap első felére. Ha viszont az arc sokat fogyott, akkor ritkábban kell masszírozni, és gyengébben nyomja meg a bőrt.

A masszázshoz használt kozmetikumra adott allergiás reakció szövődmény lehet. A tünetek ebben az esetben általában: bőrpír, viszketés, hámlás.

Milyen gyakran végezhető a nyirokelvezetéses arcmasszázs?

A manuális manipulációs eljárások gyakorisága a beteg szöveteinek állapotától és kívánságaitól függ. Átlagosan heti 1 eljárás szükséges. Szükség esetén megteheti az eljárást egy fontos esemény előtt.

Az arc hemolimfatikus vízelvezető masszázsa hatékony orvosi és kozmetikai eljárás, amely a nyirokrendszer javításával javítja az arc megjelenését. Ha helyesen és rendszeresen végezzük, tiszta arckontúr érhető el, és fiatalos maradhat a bőr..

Nyirokelvezetéses arcmasszázs - a szalonban és otthon végzett technikák

Az arc és a test bőrének életkorral összefüggő változásainak leküzdésére irányuló számos kozmetikai eljárás között a nyirokelvezetés az egyik vezető helyet foglalja el. Ebben a cikkben részletesen elemezzük a technika működését, és beszélünk a fajtáiról..

  1. A módszer leírása
  2. Masszázs típusok
  3. Óvintézkedések
  4. Otthon végzett
  1. Fotók előtt és után
  2. A kozmetikusok véleménye
  3. A betegek véleménye
  4. Hasznos videók

A módszer leírása

Az arc nyirokelvezetési masszázsa rendkívül hatékony technika, amely lehetővé teszi a bőr szépségének és fiatalságának megőrzését sok éven át.

Az eljárás megszünteti a felesleges folyadékmennyiséget, javítja a szövetek vér- és nyirokkeringését, ezáltal stimulálja és normalizálja az anyagcsere folyamatokat.

  • táskák a szem alatt;
  • az arcszövetek, a szemhéjak duzzanata;
  • csökkent bőr turgor, ráncok, petyhüdtség;
  • homályos ovális arc;
  • tompa bőrszín.

Eredmény: javult a vérkeringés az arc és a nyak-gallér zóna szöveteiben, a bőr egészséges színt nyer, feszessé, rugalmasabbá és fiatalabbnak tűnik, a duzzanatok és a szem alatti táskák eltűnnek.

Általában egy munkamenet 15-20 percig tart. A tanfolyam 5-7, maximum - 10 eljárást tartalmaz 3-5 napos intervallummal.

A kézi masszázs költsége Moszkvában átlagosan 1500 rubel munkamenetenként, a hardver ára valamivel alacsonyabb: 800 rubeltől.

Masszázs típusok

A kozmetológiai teremben a nyirokelvezetési masszázst kézi (kézi) és hardveres technikák alkalmazásával végzik. Mindkét lehetőség ugyanazon az elven működik: a dermisz mechanikus hatásával stimulálják a nyirok kiáramlását a szövetekből.

Végzése előtt az orvos speciális eszközökkel alaposan megtisztítja a beteg bőrét a kozmetikumoktól és egyéb szennyeződéstől. Ezután hidratáló gélt vagy krémet alkalmaz az arcra, és folytatja az eljárást.

A klasszikus kézi masszázs a következő technikákat tartalmazza: simogatás, dörzsölés, valamint ritmikus, lüktető és préselő mozdulatok.

A kozmetikus kesztyű nélkül dolgozik, előtte alaposan megmossa és fertőtlenítőszerrel kezeli a kezét. Az eljárás során a mester az arc, a nyak és a mellkas masszázsát végzi.

A hardveres technikák a következők:

  • Emelőgalvanizálás - alacsony áramnak és feszültségnek való kitettség, serkenti a vérkeringést és mérsékelt nyirokelvezetési hatást fejt ki.
  • Vákuum nyirokelvezetési masszázs - speciális miniatűr szilikon edények használatával végezzük. A fiatalító hatás mechanikus hatáson alapul, amelynek eredményeként javul a vér és a nyirok keringése.
  • Mikrohullámú nyirokelvezetés - a bőr alacsony frekvenciájú elektromos áramának való kitettségét jelenti, ami az izomrostok összehúzódásához és a vér kiáramlásához, valamint a szövetek nyirokhoz vezet..

Az eljárás végén a kozmetikus tonikot és tápláló krémet vagy maszkot alkalmaz a bőrön.

Buyanov Sergey Yurievich (orvos-szakértő):

A masszázs technikáktól függetlenül egyetlen célt követnek - a nyirok "lepárlását" a bőr alatti szövetből. Az alul oxidált anyagcsere-termékek felhalmozódnak a nyirokban, vagyis a vizet vonzó méreganyagok. Ezért alakul ki ödéma a nyirok torlódása során. A nyirok "kiszorításakor" a bőr alatti szövet ödémájának oka megszűnik.

Óvintézkedések

A nyirokelvezetés veszélyes lehet bizonyos betegségek esetén.

A tanfolyam során kerülni kell az agresszív gondozási eljárásokat: lemondani a bozótról, a hámlasztásról és a tisztításról.

Az eljárás folytatása előtt konzultáljon orvosával. Ellenjavallatok:

  • a pajzsmirigy patológiája;
  • szív-és érrendszeri betegségek;
  • a bőr integritásának megsértése;
  • cukorbetegség;
  • a pattanások súlyos formái;
  • a kapillárisok túlzott törékenysége;
  • onkológiai betegségek;
  • bármely lokalizáció tuberkulózisa;
  • a testhőmérséklet 37 fok feletti emelkedése;
  • terhesség és szoptatás;
  • akut fertőző betegségek;
  • műtét utáni időszak.
  • a herpeszvírus fertőzés súlyosbodása kiütésekkel az arcon.

Az áramütés megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy jól tolerálja-e, kérve orvosát, hogy tesztelje az eszközt az alkar belső oldalán..

Otthon végzett

A maximális fiatalító hatást otthon érheti el, ha a japán nyirokelvezető masszázst gyakorolja a Yukuko Tanaka cégtől. A technika hagyományos neve zogan (tsogan), az orosz nyelvű irodalomban asahinak hívták.

Öblítse le a sminkjét, ezenkívül tisztítsa meg az arcát a szokásos tisztítószerrel, és alaposan mossa meg a kezét szappannal és vízzel. Ezután kenje be masszázsolajjal az arcát, és kezdje el az eljárást..

Alapvető gyakorlat, amely megkezdi és befejezi az egyes technikákat: helyezze munkás ujjait - a középső, a mutató- és a gyűrűsujjat a fülcimpa elé, majd az anyagra nyomva számolja 3-ig és simán, nyomja meg, engedje le az ujjait az arc ovális oldalán a nyakig, majd a kulcscsontokig..

  • Helyezze munkás ujjait vízszintesen a homlokára úgy, hogy párnáik az arc középvonalán találkozzanak, ezen a ponton intenzíven nyomja 2-3 másodpercig, majd nyomja meg, és mozgassa a kezét a templomokkal ellentétes irányba. Hajtson végre háromszor, a végén - az alapmozgás;
  • Amikor a szemhéjak vékony bőrével dolgozik, legyen óvatos: a középső ujjaival finoman érintse meg a szem külső sarkát, és masszírozza végig a szemüreg alsó szélét az orrhíd felé. Álljon meg a szem belső sarkánál, nyomja meg ezen a területen, és tartsa nyomva 2-3 másodpercig. Ezután simán, körkörös mozdulatokkal haladjon a szemöldök tövéig, majd ismét a szem külső sarkáig. Ismételje meg 2-3 alkalommal. Végezzen el egy alapgyakorlatot.
  • Dolgozzon az ajak területén: helyezze a középső és a gyűrűs ujjakat az alsó ajak alatti pontra, egyértelműen a közepére. Nyomja meg, majd mozgassa a kezét a szájzugokhoz, majd a felső ajak fölé, miután az ujjak középen a felső ajak fölött találkoznak, ismételje meg háromszor a technikát, és fejezze be az alapvető gyakorlattal.
  • Dolgozzon a nasolabialis redőkön: helyezze középső ujjait az orr tövébe, masszírozza fel és le az orrlyukak környékét. Ezután a kiindulási ponttól kezdve masszírozza az orr oldalfalát felfelé és lefelé. Végezze el az alapgyakorlatot.
  • Masszírozza az arcát: helyezze mindkét kéz mutató-, középső, gyűrűjét és kisujját az orr tövéhez a megfelelő oldalon, nyomja meg, majd csúsztassa a fülekig, és hajtsa végre az alapmozgást. Ismételje meg 5-6 alkalommal.
  • Megszabadulni a kettős álltól: a tenyér tövével nyomja az álla alá, majd intenzíven nyomva mozogjon az arc oválisán a fülekig, és a hüvelykujját a fül mögé helyezze. Ismételje meg háromszor mindkét oldalon. Alapvető trükkel kiegészítve.
  • Helyezze mindkét kéz ujját a házzal az orrnyeregre, nyomja meg és csúsztassa a füléhez. Ismételje meg háromszor, és fejezze be az alapvető gyakorlással.

Buyanov Sergey Yurievich (orvos-szakértő):

Az otthoni kezeléseknél fontos, hogy ne vigyük túlzásba. A nyirokelvezetés hatása nem azonnal jelentkezik az eljárás után, ez eltart egy ideig. Általában két nap. A nyomás növelése vagy a kezelések számának növelése az összes folyadékot eltávolíthatja a bőrtől, és kiszáradást okozhat, ami szintén nem javítja a bőr állapotát..

Fotók előtt és után

A kozmetikusok véleménye

A professzionális kozmetikusok az arc nyirokelvezetési masszázsát, különösen a zogant ajánlják a 40 évnél idősebb betegeknek a szépség megőrzése és a bőr egészségének javítása érdekében.

A szakértők az otthoni masszázs előnyeiről is beszélnek - bármely nő meg tudja csinálni egyedül, de először fontos elolvasni az utasításokat és tanulmányozni az ellenjavallatokat.

Nyirokelvezetés otthon: hardveres és kézi arcmasszázs

A nyirok egy színtelen folyadék, amely felelős a szövetek tisztításáért a salakanyagoktól, fehérjéktől, sóktól, víztől és méreganyagoktól. A nyirokáramlás megsértése a bőr állapotának romlásával, a ráncok és az ödéma korai megjelenésével fenyeget. Ennek megakadályozása érdekében a csatornákat körülvevő izmokat jó formában kell tartani, és stimulálni kell a nyirok mozgását mentén. Ennek legegyszerűbb módja egy nyirokelvezetésként ismert speciális masszázs. Otthon manuálisan vagy hardveresen hajtják végre.

Az arc manuális nyirokelvezetése otthon

Sokan nem is sejtik, hogy a nyirokelvezetéses masszázs technikáját alkalmazzák a napi arckezelés során. Ez a tisztítás, az alakformálás és a hidratálás során történik, vagyis amikor érintkezés, simogatás és simogatás útján érintkezik a bőrrel. Az arc nyirokelvezetése a kézi módszerrel nem olyan hatékony, mint például a pulzus vagy a vákuum, de megfizethetőbb.

Az otthoni nyirokelvezetéshez a következő mozgásokat használják:

  • Alkalmazzon néhány könnyű mozdulatot a homlok közepétől a halántékáig. Ezután az orr- és szemöldökhídtól a hajvonalig.
  • Masszírozza körkörös mozdulatokkal a szem körüli területet: a felső szemhéj - az orrnyeregtől a szem külső sarkáig, az alsó szemhéj - a szem sarkától az orrnyeregig.
  • Az arcok nyirokelvezetését három vonal mentén végzik: az áll közepétől a fülcimpáig, az ajkak sarkától a fül felső pontjáig, a nasolabialis redőktől a halántékig. A könnyű simogatás mellett enyhén megnyomhatja a bőrt.
  • A mutatóujjával és a hüvelykujjával enyhén nyomja össze a bőrt a felső ajak felett, és mozogjon a közepétől a szájzugokig.
  • A nasolabialis redőkhöz hasonlóan az otthoni állelvezetést a mutatóujj és a hüvelykujj segítségével hajtják végre. Óvatosan nyomja meg velük a bőrt, mozogjon az arc kontúrján az áll közepétől a fülig.

Hardveres nyirokelvezetés otthon

Néhány évvel ezelőtt a hardveres nyirokelvezetés csak a szalonokban volt elérhető, most azonban otthon könnyű elvégezni. Nagyobb mértékben ezt segítette az egyszerűsített nyirokelvezetési eszközök megjelenése..

A mikrovezetéses izomstimulációra szolgáló masszírozók nagyon kényelmesek otthoni használatra. Különböző formájúak. Az üzletekben masszázskesztyűt, hengerrel, golyóval vagy hengerrel ellátott eszközöket találhat. A külső különbségek ellenére ugyanúgy járnak el.

Hogyan lehet otthon elvégezni az arc nyirokelvezetését:

Távolítson el minden ékszert, majd tisztítsa meg a bőrt, és vigyen fel egy aktív gélt, amelyet mikrovezetési kezelésre terveztek.

Az otthoni nyirokelvezetés 15 percig tart, a kezdeti hatás eléréséhez minden második napon 10-15 eljárást kell végrehajtani. Akkor ritkábban teheti meg.

Kezdje el a masszázst a homlokán. Végezzen vízszintes mozdulatokat a középponttól a hajvonalig (az 1. számú ábrán).

Ha mindent helyesen csinálsz, akkor akaratlanul megrándul az arc. Nem lehet fájdalom, ebben az esetben adjon gélt vagy kapcsolja le a készülék áramellátását.

Ezután lépjen tovább az arcok izmaira. Először húzza az áll közepétől a fülcimpáig, majd az ajkak sarkától az auricle felső széléig, majd az orr szárnyaitól a templomokig (2).

A nyaki izmok otthoni tonizálása az, hogy a nyirokelvezetõ készülékkel felfelé és lefelé mozduljon el, miközben nem érinti annak központi részét (3).

A szem körüli területet a séma szerint dolgozzák fel: a felső szemhéj - az orrnyeregtől a halántékig, az alsó szemhéj - a halántéktól a szemzugig (3).

A száj nyirokelvezetése: a nasolabialis redők középpontjától a száj hegyéig, az áll közepétől és az ajakvonal mentén a hegyeikig (4).

Ellenjavallatok a mikrovezeték eszközök otthoni nyirokelvezetésre történő alkalmazásához:

  1. A múltban elhalasztották a plasztikai sebészetet a Botox, az aranyszálak és a töltőanyagok bevezetésével.
  2. Jóindulatú és rosszindulatú daganatok.
  3. A szív- és érrendszeri és idegrendszeri betegségek.
  4. Gennyes bőrelváltozások, nyílt sebek.
  5. Pacemaker használata.
  6. Terhesség.
  7. Epilepszia.

Nyirokelvezető arcmasszázs

Az emberi arc korhatáros változásoknak van kitéve, amelyek akár korán is megkezdődhetnek. Az emberi test szöveteinek egyedi jellemzői puffadtsághoz, szem alatti táskákhoz és nyilvánvaló ok nélküli duzzanathoz vezetnek. A nyirokelvezető masszázs segítségével kijavíthatja a víz-só egyensúly megsértését.

Az arcmasszázs fiatalságot és szépséget adhat az embernek, javíthatja a hangulatot és eltávolíthatja a depressziót. A Jusupovi kórház szakemberei az arc kézi és készülékmasszázsának különféle módszereit alkalmazzák, amelyek ismét ragyogóvá és széppé varázsolhatják a megjelenést..

Az arc nyirokelvezetésének javallatai és ellenjavallatai

Az arc nyirokelvezetési eljárásának javallatai nemcsak az életkorral összefüggő változások, hanem kozmetikai hibák is, amelyek a bőr alatti szövetekben felhalmozódó folyadékon alapulnak. Az eljárást a szem alatti karikák és zúzódások, duzzanatok jelenlétében végzik. A nyirokelvezető masszázs segít megbirkózni a mimikai ráncokkal, a kettős állal, a kifejezett nasolabialis redőkkel.

Az arc nyirokelvezetését nem hajtják végre, ha a következő ellenjavallatok vannak:

  • duzzadt nyirokcsomók az arcon és a nyakon;
  • az arc bőrének gyulladása;
  • véralvadási rendellenességek, hemofília;
  • onkológiai betegségek;
  • szív elégtelenség.

Lehetetlen, hogy az emberek egy nemrégiben elvégzett arcszöveti műtét után masszázsra jussanak. Az eljárást elhalasztják a vírusfertőzések, a magas láz és a hurutos jelenségek felépülésének pillanatáig.

A nyirokelvezetéses arcmasszázs hatása és visszajelzése

Az eljárásnak kifejezett kozmetikai hatása van. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a vénás vér és a nyirok kiáramlik, a bőr megjelenése érezhetően javul. A vérkeringés normalizálódik, a szubkután struktúrák szigorodnak és az oxigén könnyebben érzékelhető. Az arc fiatalos, ragyogó és egészséges lesz. A szem alatti karikák elmúlnak, hetyke pír jelenik meg.

A nyirokelvezető masszázs véleménye kiváló. Az eljárás után nemcsak a megjelenés javul, hanem a hangulat is. Sok beteg visszatér élvezni az életet.

A nyirokelvezetéses arcmasszázs típusai

Jelenleg a nyirokelvezető masszázsnak számos technikája létezik, amelyek két kategóriába sorolhatók: kézi és hardveres. Gyakran manuális és hardveres beavatkozások egészítik ki egymást. Amikor az arcbőr még nem indul el, a szakemberek a nyirokelvezető masszázs kézi technikáját részesítik előnyben. A betegek elsajátíthatják ezt a módszert a Jusupovi kórház masszőreinek irányításával, majd naponta 10 percig önállóan végezhetik el..

A hardveres nyirokelvezetéses arcmasszázst galvanizálás, elektroionoforézis módszereivel végzik. Az arc vákuum- és mikrovezeték nyirokelvezetését a Jusupovi kórházban végzik. A galvanizálás azért jó, mert az alacsony feszültségű áram aktiválhatja az anyagcsere folyamatokat a bőrben, megszabadíthatja a felesleges folyadéktól. Az elektroforézis során elektródák segítségével hidratáló és stimuláló anyagokat injektálnak a bőrbe, és káros kémiai elemek elhagyják a bőr pórusait.

A gépi vákuummasszázs negatív nyomáson alapul. Ez lehetővé teszi a nyirok fokozott kiáramlását. Az epidermisz mikrokönnyei során előfordulhat. A Jusupovi kórház rehabilitációs szakemberei folyékonyan alkalmazzák az arc nyirokelvezetési masszázsának ezt a módszerét, nem teszik lehetővé a bőr károsodását.

Az arc mikrohullámú nyirokelvezetése serkenti a bőr felső rétegeit. A gyenge elektromos impulzusok (mikrohullámok) lehetővé teszik az arc izmai összehúzódását és ellazulását, visszatérve természetes állapotukba. Segít kisimítani az ajkak és a homlok körüli ráncokat.

A nyirokelvezetéses arcmasszázs technikája

A nyirokelvezetési masszázs manuális technikája körkörös, simogató és kopogtató mozdulatok kombinációját foglalja magában az arc bizonyos vonalai mentén. Minden műveletet a tiszta bőrön végeznek egy speciális gél alkalmazása után. Ne masszírozza az arcát száraz bőrre.

A jusupovi kórház hardveres masszázsához ruhák és párnák a világ vezető gyártói speciális eszközeit használják. Ugyanazokat a hangszerelemeket varrják a ruhákba, amelyek a bőrt kölcsönhatásba hozzák a készülékkel. Amikor a betegnek öltönyt vesz fel, a masszőr bizonyos paramétereket állít be az eszközhöz. Az orvos szorosan figyelemmel kíséri a beteg szöveteinek reakcióját és a készülék működését. Annak érdekében, hogy Moszkvában megfizethető áron nyirokelvezetési arcmasszázson vehessen részt, hívja a Jusupovi kórházat.

Hardveres arc nyirokelvezetése: javallatok és ellenjavallatok, hatás

A legtöbb nő folyamatosan keresi a módját az arcbőr fiatalításának és fenntartásának. Ebben a tekintetben az arc nyirokelvezetése ma nagy népszerűségre tett szert. Vizsgáljuk meg ennek az eljárásnak a sikerét..

Az eljárás lényege a hardveres arc nyirokelvezetésére

Az életkor előrehaladtával az arc bőrén duzzanat, bőrpír és az öregedés egyéb kellemetlen megnyilvánulásai kezdenek megjelenni. Mindegyik a nyirok áramlásának károsodása az arc területén..

A folyamat normális menetének helyreállításához fizikai hatással van a problémás területekre. Ezt a problémát a nyirokelvezetési eljárással kívánják megoldani, amely lényegében egy terápiás masszázs..

Van kézi és készülék nyirokelvezetési masszázs. Az első lehetőség otthon speciális felszerelés és készségek nélkül használható..

Milyen problémákat old meg

A nyirok áramlásának megsértése sok kellemetlen külső megnyilvánulással jár. A nyirokelvezető masszázs a következő problémák megoldásával kiküszöbölheti őket:

  • a folyadékok keringésének normalizálása az arc bőrszövetében;
  • javult vérkeringés;
  • mérgező anyagok eltávolítása a dermis sejtjeiből.

A módszer előnyei és hátrányai

A nyirokelvezetésnek számos előnye van más kozmetikai eljárásokkal szemben:

  1. A problémákat az előfordulásuk okának kiküszöbölésével oldják meg.
  2. A bőr gyógyulása belülről történik mechanikai sérülés nélkül.
  3. A kapott hatás hosszú távú megőrzése.
  4. A nyirok áramlásának normalizálásával együtt javul a vérkeringés, ami hozzájárul a sejtek jobb ellátásához.
  5. Az eljárás teljesen biztonságos.

A nyirokelvezető masszázsnak nagyon sok pozitív aspektusa van, de még ennek is számos hátránya van, amelyeket figyelembe kell venni:

  1. Az ellenjavallatok széles skálája.
  2. Hosszú eljárások szükségessége.
  3. Az arcbőr állapotának látható javulása csak több foglalkozás után következik be.

Javallatok és ellenjavallatok, korosztály

Nem nehéz belátni az eljárás szükségességét, a nyirok áramlásának megsértéséből fakadó bőrproblémák nyilvánvalóak:

  • duzzanat;
  • a mimikai ráncok elmélyülése;
  • a bőr bizonyos területeinek vörössége;
  • természetellenes árnyalatok megszerzése a dermis által;
  • változó mértékű pattanások;
  • fáradtság, hervadás.

De az arc nyirokelvezetésének alkalmazásához az ellenjavallatokat is figyelembe kell venni:

  • terhesség;
  • a szív- és érrendszer bármilyen rendellenessége;
  • a fertőző bőrbetegségek jelenléte;
  • bármilyen gyulladásos folyamat a testben;
  • onkológiai állapotok;
  • az eljárást igénylő bőrterületek mechanikai károsodásának jelenléte;
  • erek elzáródása, trombózis.

Ami a korhatárokat illeti, ebben a masszázsban nincsenek, minden életkorban biztonságos.

A nyirokelvezetés szakaszai

Az arcbőr sikeres nyirokelvezetése érdekében az eljárás minden szakaszának világos, egymást követő végrehajtása szükséges:

  1. Kiképzés. A dermis tisztítása speciális gélkészítménnyel.
  2. Krém alkalmazása a masszírozó mozdulatok megkönnyítésére.
  3. A nyirok áramlásának irányában bekövetkező masszázs.
  4. Speciális nyirokelvezető csövek felvitele a bőrre, amelyek a nyirok áramlásán keresztül vezetnek.
  5. Masszázs hidratáló wellness összetétel alkalmazásával.

Az egész eljárás szigorúan meghatározott irányban zajlik: a kulcscsont zónájától a nyakig, majd az állig, az alsó állkapocs és az orcák mentén az aurikulák mögött lévő nyirokcsomókig, majd a szemhéjak és a szemöldök ki vannak téve, az eljárás a haj növekedésének kezdetének területén ér véget. Azoknak, akik otthon akarják végezni a nyirokelvezetést, egyértelműen követniük kell a megadott irányt..

Nyirokelvezetési technikák

A nyirokelvezetési eljárásnak két fő típusa van:

  • kézikönyv;
  • hardver.

Viszont a hardvermasszázs több alfajra osztható a cselekvés módja szerint. Az arc területére elsősorban a következőket használják:

  1. Mikrovezeték. A becsapódást alacsony áram segítségével hajtják végre.
  2. Vákuum. A negatív nyomás hatása a bőrre.

A mikrohullámú nyirokelvezetés jótékony hatással van az arc kontúrjára, feszesebbé teszi a bőrt és kihat annak felső rétegeire. A vákuum jól alkalmazható a felesleges folyadék elvezetésére puffadás esetén..

A nyirokelvezetés hatása

A nyirokelvezetési eljárás kézzelfogható és tartós hatást eredményez, amely külsőleg a következőképpen nyilvánul meg:

  • fiatalítás (az arc ráncainak simítása, a bőr rugalmasságának helyreállítása);
  • a hiányosságok kiküszöbölése;
  • a dermis egészséges színe;
  • a "táskák" eltűnése, duzzanat.

Az arcbőr állapotának jelentős javulása számos eljárás után észrevehetővé válik, még akkor is, ha azokat otthon végzik.

Lehetséges-e otthon csinálni

Otthon az arc nyirokelvezetése a kívánt hatást hozhatja, ha azt rendszeresen és a technológiának megfelelően hajtják végre. Ehhez elég minden második nap masszázst végezni a nyirok áramlásának irányában..

Hardveres nyirokelvezetést otthon csak a szükséges felszereléssel és képesítéssel lehet elvégezni. Az eljárás vákuum változata megfelelő készségek nélkül a bőr integritásának megsértéséhez és az erek megrepedéséhez vezethet..

Az arc nyirokelvezetése, típusai és módszerei

Bármely nő fiatalnak és gyönyörűnek akar kinézni. És ha 20 év múlva nem szükséges erőfeszítéseket tenni, akkor 35 év után nem lehet különösebb bőrápolás nélkül. Számos ok vezet a nyirokrendszer megzavarásához, és nagyon gyakran ezért van elégedetlenség a megjelenésükkel. Sajnos előbb-utóbb minden nő szembesül az életkorral összefüggő bőrelváltozásokkal. De előbb vagy utóbb - rajtad múlik. Bizonyos tudással és kitartással felfegyverkezve lehetséges egy ideig késleltetni a bőr öregedésének jeleinek megjelenését a nyirokelvezetés javításával a nyirokelvezetési masszázs segítségével. És ezt nem olyan nehéz megtenni.

Mi az arc nyirokelvezetése

Számos ok miatt, például helytelen életmód, a napi rutin és a táplálkozás megsértése, a külső környezeti tényezők hatása, puffadtság, duzzanat, szem alatti táskák stb. Jelenhetnek meg az arcon. Ezek a hibák a test víz-só egyensúlyának megsértésének következményei lehetnek. - amelyeknél méreganyagok és felesleges folyadék halmozódik fel. És a nyirokrendszer felelős azok megszüntetéséért. A nyirokkiáramlás megsértésével a bőr elveszíti rugalmasságát és frissességét, ami azonnal hatással van a megjelenésre, elsősorban az arcon.

A nyirokelvezetési masszázs eljárás segít normalizálni a nyirokrendszert. Ennek eredményeként a duzzanat és a duzzanat csökken, az arc ovális világos körvonalai alakulnak ki, és a bőr színe javul. Az egészséges nyirokelvezetés biztosítja a toxinok felszabadulását, javított véráramlást, a kollagéntermelés serkentését, ami megfiatalodott arcbőrhöz vezet.

A masszázs indikációi

A nyirokelvezetéses masszázst a kozmetológusok nemcsak a nyirokstagnálás jeleinek megjelenésekor javasolják, hanem megelőző célokra is. Átlépve a 30 éves határt, periodikusan önmagának engedheti át magát ezzel az eljárással annak érdekében, hogy késleltesse a nyirokrendszer életkorral kapcsolatos változásaival járó rendellenességeit. De ha az ilyen rendellenességek tünetei már megjelentek, gyógyászati ​​célokra masszázs ajánlott..

Tehát annak pontos meghatározása érdekében, hogy szüksége van-e ilyen típusú kezelésre, gondosan értékelje az arcot a következő jellemzők tekintetében:

  • duzzanat;
  • a bőr túlzott szárazsága, pattanások;
  • egyenetlen arcszín, bőrpír;
  • a mély nasolabialis redők (repülések) megjelenése;
  • a felső szemhéjak túlnyúlása (ptosis);
  • kettős áll;
  • a mimikai ráncok kialakulása, különösen az életkor számára nem megfelelő;
  • petyhüdt bőr a fáradtság nyomaival;
  • homályos arc kontúrja.

A nyirokelvezetési masszázs mellett az utószezonban is ajánlott a vitaminhiány fenyegetésével a bőr rugalmasságának helyreállítása a műtétek után. Számos alkalom hasznos lehet, ha fogyni fog, hogy elkerülje a bőr megereszkedését a drasztikus fogyás miatt.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Mivel a nyirokelvezetési masszázst olyan terápiás eljárásnak tekintik, amely befolyásolja a létfontosságú szervek munkáját, gondosan tanulmányoznia kell a megvalósításának meglévő ellenjavallatait..

Miért érdemes tartózkodni a masszázstól:

  • életkor 16 évnél fiatalabb;
  • sebek jelenléte az arcon, herpesz, pattanások;
  • nyirokrendszeri problémák, nyirokcsomók gyulladása az arc területén;
  • véralvadási rendellenességek;
  • meglévő vagy nemrégiben megfázás (különösen ENT kategóriák);
  • a magas vérnyomás jelei, a szív- és érrendszer betegségei;
  • az arc túlzott soványsága (a petyhüdt arc és a rosacea megjelenésének elkerülése érdekében);
  • onkológiai betegségek;
  • kritikus napok (súlyos toleranciával);
  • terhesség és szoptatás;
  • krónikus fáradtság, hosszan tartó depresszió.

Fontos: a nyirokelvezetési masszázs megkezdése előtt jobb konzultálni egy szakemberrel a nem észlelt ellenjavallatok következtében kialakuló szövődmények elkerülése érdekében.

Lehetséges következmények

A masszázsok után mellékhatások jelentkezhetnek. Ebben az esetben azonnal meg kell értenie a problémát és kijavítania:

  • ha kiütés jelenik meg, cserélje ki a masszázsolajat, és masszázs után is jobb tisztítani a bőrt;
  • az arc erős súlycsökkenésével csökkenteni kell a masszázs gyakoriságát és csökkenteni kell a nyomás erejét;
  • ha duzzanat jelenik meg, ez azt jelenti, hogy a túl olajos masszázs termékek nem alkalmasak az Ön számára, és reggel is végezze el az eljárást, nem pedig este;
  • a megereszkedés nem tűnt el - ez azt jelenti, hogy a nyomás nem volt erős, és kevés masszázsszert használtak.

A rosacea tulajdonosainak ajánlott, amely ellenjavallat (erős vágy a nyirokelvezetésre):

  • megkerülni a problémás területet;
  • használjon masszázs terméket, amely hesperidint tartalmaz;
  • összpontosítson az egészséges táplálkozásra, fordítson különös figyelmet a szilíciummal ellátott termékekre;
  • ne használjon bozótokat;
  • ne látogassa meg a fürdőt és a szaunát.

Videó: Olga Sumskaya színésznő a nyirokelvezetés arcmasszázsának előnyeiről

A nyirokelvezetéses arcmasszázs típusai

A nyirokelvezetéses arcmasszázs kétféle módon végezhető el:

  • hardver - speciális eszközökkel hajtják végre;
  • kézi - a bőrre gyakorolt ​​hatást kézzel végzik.

Ezek a módszerek végrehajthatók külön-külön, vagy egymással kombinálva. Úgy gondolják, hogy a legjobb hatást a kézi masszírozás eredményezi, azonban a szakemberek szeretnek különféle eszközöket használni: speciális üvegek és fémgömbök a hatás fokozásához.

Hardveres nyirokelvezetés

A hardveres nyirokelvezetést több technikával végezzük. Csak szépségszalonok szakemberei hajthatják végre. Az eljárás során speciálisan tervezett eszközöket alkalmaznak, amelyek mikrovezetéssel, vákuummal, nyomáseséssel, ultrahanggal hatnak a bőrre.

A hardveres nyirokelvezető masszázsnak számos módszere létezik:

  • galvanizálás - nagyon gyenge erősségű galvanikus áram hatására. Ennek eredményeként serkenti a sejtek munkáját, aktiválódik a kollagéntermelés folyamata. Ha hidratáló és stimuláló anyagokat injektálunk a bőr alá elektródák segítségével, ezt az eljárást elektroiontoforézisnek nevezzük, amelynek eredményeként a káros anyagokat szó szerint kiszorítják a bőr pórusaiból;
  • vákuummasszázs - negatív nyomáson gyorsítja a nyirok kiáramlását. Az első foglalkozás után a duzzanat csökkenését észlelik;
  • mikrovezeték nyirokelvezetés - a gyenge áramnak az izomrostokra gyakorolt ​​hatása miatt hajtják végre őket, összehúzódva, ami kisimítja a mély ráncokat, és hidratálja a bőrt is, normalizálva a faggyúmirigyeket;
  • pressoterápia - sűrített levegős masszázs hatása van, amelynek ellátását az úgynevezett pulzushullám, vagyis különböző időtartamú (néhány másodperctől két percig tartó) megszakításokkal hajtják végre, speciális maszk segítségével. A nyomásszintet és az impulzushullámot egy számítógép vezérli, amely meghatározza a pontos nyomáserősséget és az expozíciós időt. Ez az eljárás elősegíti a folyadék aktív keringését és gyors eltávolítását..

Fontos: a megfelelő technikát az orvos választja ki a bőr állapota és a kívánt cél alapján.

A masszázst végző szakembereknek megfelelő végzettséggel, tapasztalattal kell rendelkezniük bizonyos eszközökkel, csak akkor az eredmény megfelel a vártnak.

Kézi nyirokelvezető masszázs

A kézi, vagy kézi nyirokelvezetési masszázs azon alapul, hogy erőhatást gyakorolnak az arc izmaira, hozzájárulva ezek relaxációjához. Végezheti szakember kezével, valamint önállóan is, de ehhez először meg kell tanulmányoznia a megvalósítás helyes technikáját. Az első esetben a hatás erősebb lesz, mivel a mester tapasztalata és tudása alapján képes megérteni, hogy ez vagy az az izom jó állapotban van-e, ezért bizonyos zónákat nagyobb intenzitással masszíroznak. Azonban nem nehéz elsajátítani az ilyen masszázs elvégzésének szabályait, ezért a nyirokelvezetés folyamata a saját kezével javítható közvetlenül otthon..

Videó: kézi nyirokelvezetés végzése kozmetológiai irodában

Két módszer van az arc kézi nyirokelvezetési masszázsának elvégzésére:

  • Japán nyirokelvezetés - intenzív hatást gyakorol az akupunktúrás pontokra, elősegítve a véráramlás növelését, ezáltal oxigénnel telítve a bőrt és tisztítva a káros anyagokat;
  • hemolimfatikus vízelvezető masszázs - a hatás az epidermisz minden rétegére hat, ennek eredményeként rendszeres használat esetén emelő hatást érhet el.

A kézi technika kellemes kikapcsolódást kínál. A problémás területek megérintésével érezheti az izmok állapotát. Az eljárás becsült ideje 15 perc. A látható hatás elérése érdekében legalább 10 rendszeres eljárást kell végrehajtania. A technológia főleg a klasszikus masszázsvonalak mentén végzett simogatásból és préselésből áll.

A kézi nyirokelvezetés 3 típusra oszlik, az expozíció mélységétől függően:

  • felületes - amikor csak a bőrsejteket dolgozzák ki;
  • középső - a dermis minden rétege érintett;
  • mély - különös figyelmet fordítanak az arc izmaira, a nyirokerek érintettek.

Sokan nem is gondolnak arra, hogy naponta hányszor masszírozzuk öntudatlanul az arcunkat. Ez mosás, törlés, krémek felvitele és a smink eltávolítása közben történik. Kevesen tudják azonban, hogy a helytelen technika nemcsak haszonnal járhat, hanem súlyosan károsíthatja is a bőrt..

Nyirokelvezető arcmasszázs otthon

Ne felejtse el felkészülni az eljárására. Hiszen masszázs végzése sietve, száraz, tisztátalan bőrön, rossz, szorongó hangulatban pazarolja az idejét, az eredmény nem tetszik, hanem csak súlyosbítja a helyzetet. Annak érdekében, hogy a lehető legtöbb hasznot hozza az arc és a test bőrének, hajtsa végre a következő manipulációkat a masszázs előtt:

  1. Fonja meg a haját, vagy rögzítse az arcára hulló egyes szálakat, hogy közben semmi ne akadályozza az utat.
  2. Mossa meg az arcát a szokásos lemosóval, távolítsa el a smink maradványait.
  3. Bőrradírozással radírozzon.
  4. A bőr gőzölése segít megnyitni a pórusokat. Döntse meg az arcát egy tál forró vízzel vagy gyógynövényes főzettel, vagy egyszerűen csak nedves forró törülközővel vigye fel az arcát pár percre. Aktív dörzsöléssel melegítheti az arcát is.
  5. Kenjen hidratáló krémet a bőrére. Próbáld meg magad elkészíteni szőlő- vagy eperlével és tejszínnel.

Fontos: a kezeknek jól csúszniuk kell az arcon, különben a hatás ellenkezője lesz.

Most készen áll, és folytathatja közvetlenül a nyirokelvezetést. Az első eljárás előtt gondosan tanulmányozza a technikát, nézze meg a tapasztalt masszázsterapeuták videóit, és csak ezután kezdje el:

  1. Először a homlok területén dolgozunk. Mindkét kéz ujjainak (mutató, középső, gyűrű) párnáit a homlok közepéig nyomjuk, megnyomjuk és néhány mozdulatot megteszünk a halánték felé. Ez a gyakorlat segít a homlok ráncainak simításában..
  2. A szem duzzadásának eltávolításához húzza az ujjait a felső szemhéjon a külső széltől a belső széléig, és az ellenkező irányba. Először a szempilla vonal felett, majd a homlokív alatt.
  3. Az alsó szemhéjon, az orrnyergtől kezdve, préselő mozdulatokkal, az ujjak párnáival a halántékhoz húzunk. A felső szemhéj fölötti útvonalon térünk vissza az elejére.
  4. A nasolabialis redők elsimításához húzza az ujjait a barázdák vonalán, gyengéd nyomást gyakorolva minden centiméterre.
  5. Az arcon lévő izmok tónusához masszírozza az állkapocs és a szem területét a tenyér középső részével, körkörös mozdulatokkal.
  6. Az arcok túlnyúlásának kiküszöbölése érdekében a kéz hátsó részének alsó részével nyomja meg az oldalakon lévő állkapcsokat, és vezesse felfelé.
  7. A szem körüli labialis ráncok ellen használjon két ujjat szorosan a bőrhöz nyomva, hogy körbevegye az ajkak körvonalát..
  8. A második áll csökkentése érdekében a kéz hátsó részének alsó részét az áll közepétől a halántékig visszük, szorosan a bőrre nyomva a kezünket.

Minden gyakorlatot 8-10 alkalommal meg kell ismételni. Próbáld teljesen ellazítani az arcizmaidat. Minden manipulációnak örömet és kellemes érzéseket kell előidéznie. Semmilyen esetben ne érezzen fájdalmat. A mozdulatoknak gyengédnek, simogató és lágy nyomással kell rendelkezniük, a masszázs vonalak mentén, alulról felfelé a legközelebbi nyirokcsomókig. Túl erősen a bőrre nyomva az erek felszakadhatnak.

Képesnek kell lennie a nyirokelvezetési masszázs megfelelő befejezésére. Ehhez sajátítsa el azokat az egyszerű mozgásokat, amelyeket minden gyakorlat után elvégezhet:

  • nyomja meg ujjait a fül közelében található nyirokcsomókon;
  • menjen le a nyakig, felváltva nyomja meg a bőr minden centiméterét.

Videó: technika a nyirokelvezetési masszázs otthoni elvégzéséhez

Japán technika

A japán nyirokelvezetés szigorú betartását igényli a végrehajtásának szabályaihoz. A helyes nyirokelvezetés biztosítása érdekében speciális atlasz alapján meg kell vizsgálni a nyirokcsomók helyét és a nyirok áramlásának útvonalait. Minden masszázsmozgásnak szigorú iránya van, a nyomás mértéke elég erős, de szükségszerűen fájdalommentes.

A gyakorlatoknak szükségszerűen technikával kell végződniük: mindkét oldalon három ujjal nyomja meg a nyakcsomókat a nyirokcsomók helyén, és tartsa kb. 2 másodpercig, majd lassan mozgassa az ujjait a kulcscsontokig. Ez a kulcsfontosságú masszázs technika lehetővé teszi a nyirok elvezetését az arc szöveteiből. Az eljárás végén végezzen könnyed simogató mozdulatokat. Ideális ezt a masszázst hetente egyszer elvégezni..

A japán technika megtalálható "Asahi" vagy "Dzogan" néven. Japán családokban ez a technika nemzedékről nemzedékre terjedt át, ezért a legjobb előadókat joggal tekintik a Felkelő Nap országának bennszülöttjeinek.

Miután alaposan tanulmányozta az összes árnyalatot, megpróbálhatja ezt az eljárást maga elvégezni:

  1. Homlok. Ennek a gyakorlatnak a célja a bőr alatt felhalmozódott sejtek közötti folyadék kiűzése. Nyomja mindkét kéz három ujját a homlok közepéig 3 másodpercig, majd nyomással vigye őket a templomokba. Ezt követően, csökkentve az ütést, mozogjon a fülekig és a háta mögött.
  2. A szem körüli bőr. A középső ujjainak hegyével húzza a szem külső szélétől a belső felé, 3 másodpercig rögzítse a nyomást az orrhíd közelében. Ezután a nyomás növelésével húzza a szemöldökívek alá a szem külső sarkát, és rögzítse a nyomást a pálya szélén is. Ezután térjen vissza a belső sarokba, de már az alsó szemhéj mentén, majd az alsó szemcsont mentén vezetjen a szem külső széléhez, ahol 3 másodpercig rögzítse a prést.
  3. Az ajkak sarkai. Rögzítse a középső és a gyűrűsujjat az álla közepén, majd erős nyomással húzza körbe az ajkak körül, és álljon meg a felső ajak fölötti középső részen.
  4. Nasolabialis háromszög. A nasolabialis ráncok csökkentése érdekében rögzítse a középső ujjakat az orr szárnyainak mélyedésein, kissé felfelé és lefelé nyújtva őket. Ezután gyűrű hozzáadásával mozgassa az ujjait, húzza a bőrt az arca felé.
  5. Ajkak. Tenyér segítségével alakítjuk ki az ajkak vonalát. Rögzítse az alapjaikat az álla közepén, az ujjait a füléhez hozza. Nyomja le az állát közepétől a füléig.
  6. Az áll. A kettős áll kiküszöbölése érdekében támassza alá az állát a tenyér tövével, és erőteljesen mozgassa a kezét a fülcimpához az arc kontúrja mentén. Tegye ugyanezt a másik oldalon..

Videó: "Asahi" japán masszázs

Vélemények

Egy kis városban élek, így nincs sok divatunk, a Microtki ugyanaz a nyirokelvezető masszázs. Úgy tűnik, hogy a Skinmaster készülék 40 percen belül elkészült.Jól vagyok, de akinek nem a duzzanattal, hanem inkább a száraz bőrrel van gondja apró ráncok hálózatával, azoknak semmit sem ad az eljárás, azokat ajánlom, akiknek duzzanata van. Bár megint a fórumon néhányan azt írták, hogy ez nem segít nekik.

egy vendég

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Először is, az arcom feldagadt ettől a masszázstól, de ez egyszerűen azért van, mert rosszul tettem. Találtam egy technikát az interneten, és ott a japán nő könnyedén nyomta az arcát. De a helyzet az, hogy éppen ellenkezőleg, nagyon erősen nyomja meg az arcát az ujjaival. A problémáim a következők: karikák a szem alatt, kövér pofák és kettős áll (annak ellenére, hogy vékony vagyok). Már a 2. héten vettem észre a masszázs hatását: mégpedig a második állam eltűnt és az arcom lefogyott. De a szem alatti karikák problémájával egy hónapig küzdöttem ennek a masszázsnak a segítségével. És még egy dolog: pattanások jelentek meg a homlokomon és az arcomon, de erre a hibára figyelmeztettek ennek a masszázsnak a leírásában. Természetesen, ha például egy hónapig megteszi, majd mindent felad, akkor minden hiányosság visszatér. Ezért minden nap szükséges. De ez csak 10 percet vesz igénybe, ne spóroljon vele, és szuperül fog kinézni.

Nastya gonosz

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Tehát négy hónapig minden nap gyakoroltam ezt a masszázst, és mindennek örültem. És ma a váratlan történt. Talán túl erősen nyomtam a szem alá, nem emlékszem, úgy tűnik, mindent megtettem, mint általában, de napközben dudor nőtt a szemem alatt. Mintha folyadékkal lenne tele, bőrpír van. Lányok, nagyon vigyázzatok ezekkel a masszázsokkal. Nem tudok rosszat mondani róla, a probléma nem megfelelő alkalmazásban van. És mivel nem vagyunk hivatásos kozmetikusok, a hibázás valószínűsége nagy. Egy rossz mozdulat, amelyet észre sem fog venni - és egy ilyen táska a szem alatt. És ki tudja, milyen gyorsan ??...... nagyon ideges vagyok. Asahi masszázs, természetesen abbahagyom.

Erdei nimfa

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Az arcbőr gyógyításához, a szín kiegyenlítéséhez, a duzzanatok enyhítéséhez vissza kell állítani a nyirokrendszer megfelelő működését. Ehhez több nyirokelvezető masszázs alkalmat kell lefolytatni. Nagyon jó, ha lehetősége van szakember segítségét kérni a szépségszalonból. De ha ez a lehetőség nem felel meg neked, akkor otthon végezhet ilyen kezelési eljárásokat. Gondosan tanulmányozza át a nyirokelvezetés elvégzésének minden árnyalatát, hogy ne okozzon még nagyobb kárt magának. És ne hagyja ki az eljárásokat, mert a rendszeresség a siker és a hatékony eredmény kulcsa.!

További Információ A Mélyvénás Trombózis

A lábak fáradtságának gyors enyhítésére szolgáló eszközök

Thrombophlebitis Az olyan tünetek, mint a fáradtság és a lábak nehézsége, különféle kóros állapotok és kedvezőtlen tényezők hatására jelentkezhetnek. A fáradtság gyakrabban érződik este, ami a nappali magas fizikai aktivitással jár.

A varicocele kialakulásának jellemzői a gyermekeknél

Thrombophlebitis Általában egy olyan betegség, mint a varicocele, a felnőtt férfiakat érinti, de vannak olyan esetek, amikor a gyermekek megbetegednek. A tíz év alatti gyermekeknél a varicocele rendkívül ritka, de néha előfordul.

Trombózisvizsgálatok

Thrombophlebitis A vénák elzáródása különböző okokból trombózisukhoz vezet. A thrombophlebitis elemzései a diagnosztikai vizsgálatok alapját képezik, amelyek segítenek elkerülni az olyan szövődményeket, mint a vérrög elválasztása.